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2年+106日目[今週のおひとりさま]

●2014.03.07(金)2年+106日目

=朝=
【体重】54.50kg(-0.55kg)
【体脂肪】18.8%(+0.3%)

【内臓脂肪レベル】3.0
【筋肉量】41.55kg
【基礎代謝量】1,248㌔カロリー
【体内年齢】22歳
【筋肉量スコア】1スコア
【推定骨量】2.7kg
 ※TANITA体組織計で計測

【体調】まずまず
【服薬】プレマリン錠(卵胞ホルモン剤):4日目
【体温】36.8℃
【便通】△ (´Д`)
【他】ホットフラッシュ的なの数回
【他】夜中に1度トイレに起きたけどすぐ眠れた。

【ストレッチ】×
【湯船につかる】60分程度

【活動カロリー】1,045kcal
【総消費カロリー】2,520kcal
【歩数】23,816歩
【Ex歩数】21,780歩
【距離】17.6km
【脂肪燃焼量】56.3g
【Ex量】16.7Ex
 ※OMRONカロリスキャン(活動量計)で計測

【摂取カロリー】---cal/1,366kcal(目標摂取)
【消費カロリー】---cal/191kcal (目標消費)
【あすけん】--点 食べ過ぎ

-----------------------------------------------

水分抜けた感。浮腫んでたのか…。

GW-20140308-061906.jpg

活動カロリーが上がると体重が減る…。
ほんとにカラダって正直だ。

GW-20140308-061851.jpg

みごとなまでに、週末で増えたぶん平日でなんとかしてる!(笑)

-----------------------------------------------

恒例化しつつある、おひとりさまー(笑)
今週はちょっと反則で、かなり遠征してきました。
でも、消費はしたいので。

自宅→(徒歩1時間強)→駅→(電車)→駅→(電車)→駅→(徒歩5分)→お店

という感じで帰りも歩きましたん(*´∀`*)
遅くなったけど気がすんだので良し!

fc2_2014-03-07_21-39-44-405.jpg

ぐりとぐらの森のホットケーキ+ブレンド
マーガリンとメイプルシロップと3種のベリーのソースとホイップが付きます♪

ぐりとぐら・・・好きなんですよねー。
特にこのカステラ!食べたいー!って思ってた(笑)
cake01_12.jpg
20070316110516.jpg



ニコニコでぐりとぐらのカステラを再現してる人が!
料理カテ好きで良く観てます(・∀・)

fc2_2014-03-07_14-27-00-416.jpg

貸切状態!(笑)
4人席が5組とテラス席2席かな。わりとこじんまりした感じ。
平日14時でランチも終わってたので、空いてたw

fc2_2014-03-07_14-28-32-475.jpg

14時~17時までの限定。以前は土日の14時~17時だったみたい。
30分ほど時間がかかるのと、1枚ずつしか焼けないので
グループで行っても、1枚しか注文できないんだそう。
でも、でかいのでシェアするのもいいかも(*´∀`*)

ま、私は独り占めで完食ですっ~!

fc2_2014-03-07_21-36-54-463.jpg

外観~。ログハウスが素朴で素敵。

fc2_2014-03-07_21-35-18-712.jpg

ザ・断面!(*´∀`*)

fc2_2014-03-07_21-34-06-215.jpg

ぐりとぐらの~って言うだけあって、中身は
ふっくらやわらかく、カステラ風とうか蒸しパン風な感じではあるけど
ホットケーキです!ほんとにふかふかでほんのり甘みのある生地。
ふかふかもっちりずっしりでしっかりホットケーキです。
外側は、うすーくサックリな感じ。
甘みのある生地もしつこくないです。ホイップは甘くないタイプ。
ベリーのソースは酸味があって美味しいです。

かなり食べごたえが!満足じゃ~(*´∀`*)
また行きたいなぁ…。しかしながら遠いんだなww

fc2_2014-03-07_15-01-52-930.jpg

ぐりとぐらの森のホットケーキ800円+ブレンド300円(-100円)=1,000円でした♡
交通費のほうが高い罠w





**本日のチャレマイ!**


総消費2,520kcal!

明日はグダっと(笑)



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secret

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comment

ぐやとぐら〜♪
私も絵本大好きだったです꒰ ♡´∀`♡ ꒱
ホットケーキ?カステラ?どっちに近いですか??
見た目がもぅ最高ですね꒰ ´͈ω`͈꒱
カフェ巡り〜なプチ旅ですね〜꒰◍◉౪◉◍꒱۶✧˖°素敵!
わんこがいなかったら、私もプチ旅したいなぁ〜って思いだけはあるです。なににしても腰が重すぎる私ですw

ホルモンの薬多めに摂取してたのですか〜。あまり詳しくもないので気の利いたセリフもいえなくて申し訳ないですが、体調辛いのキツイですね。
こういう事は気合でなんとかなるってレベルではないと思うので、時期が過ぎるのを待つしかないのですかね(●・̆⍛・̆●)
更年期障害は早い人は早いって聞きますし、私は生活習慣も良いとは言えなかったので、どうなることやら〜です¤\( `⌂´ )/¤んー!

おひとりさま~

にゃ~。さんは、おひとりで美味しいもの食べによく行かれるんですね!
めっちゃ素敵です(*^^*)
しかもお洒落なお店ばかり。。。
さすが東京ですよね~(*^-^*)

No title

かなり遠征してきたんですね(゚∀゚)b
ぐりとぐらって知らなかったけど有名なんですね♪
ナイス断面図(*゚ω゚*)タベタイゾー
ふかふかなんだ~♪これは一人で食べちゃうなww

Re: めるももんちちさんへ

ぐりとぐら~いいよね(*´∀`*)
今でも大好きだーw

んとね、カステラっぽく見えるけど
しっかりホットケーキです!!!
見た目でやられちゃうwwww

ちょっと今回はぷち旅になっちゃいましたw
でも、美味しかった!また食べたいよ~。

めるもちゃんは、めるも氏を連れて
ドッグカフェめぐりとか!!(*´∀`*)
最近はすごい充実してると聞きますよ!!
暖かくなったらぜひ♪

ホルモン剤倍量だったんですよね~。
多すぎもよくないらしい。難しいねー。
自分で頑張って出すとか出来ないから(笑)
いえいえ、いつもありがとね♥

30代で若年性更年期とかもあるらしいので
ほんとにこればっかりは、予測もできないし
症状や辛さも人それぞれだからね~。
予防できるものでもないし。

でも、めるもちゃんはまだ若いし
今、生活を見直せてきっと将来的なリスクは確実に
減ったんじゃないかなって思うよ!(・∀・)
まだ若いから関係ない!と思うけど
もし!万が一!そんな時が来たら、
にゃ~。さんがこんな事言ってたなーとか
自分だけじゃないんだなって思いだしてもらえたらいいかもw

ほんと酷い気分の落ち込みは世界中で一番自分がツライ!な
悲劇の超ヒロインな気分になっちゃうから!(笑)

Re: おひとりさま~>ちゃみちゃみさんへ

おひとりさま~は、最近はハマってますねーw
ホットケーキばかりじゃなくって…思うんですけどね~。
食べてみないなーってところが結構あるのでしばらく
ブームは続きそうですw

青山とか表参道とかはいかないので
そこまでおされでもないです(笑)
パンケーキ…というよりホットケーキな感じが好きなのもあるかも。

今回は遠征したので都内ではなく隣県だったりでーす♡
都心じゃなくても素敵なお店はいっぱいありますよね♪

Re: マーマンさんへ

かなり遠征しました!
ほんと交通費のほうが高いという!wwww
でもね、ほんと美味しかった(*´∀`*)
ひとりでペロリ行けますヨ~♡

ぐりとぐら、結構有名かとw
大人になって読んでもほっこりします。
本屋さんで見かけたらちらっと見てみてー。

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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