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2年+104日目[食べたいー食べたいー]

●2014.03.05(水)2年+104日目

=朝=
【体重】55.00kg(+0.05kg)
【体脂肪】19.7%(+0.4%)

【内臓脂肪レベル】3.5
【筋肉量】41.50kg
【基礎代謝量】1,250㌔カロリー
【体内年齢】22歳
【筋肉量スコア】1スコア
【推定骨量】2.7kg
 ※TANITA体組織計で計測

【体調】いまひとつ~
【服薬】プレマリン錠(卵胞ホルモン剤):2日目
【体温】36.7℃
【便通】○ 
【他】ホットフラッシュ的なの数回
【他】下腹部痛?生理前のような…

【ストレッチ】×
【湯船につかる】50分程度

【活動カロリー】798kcal
【総消費カロリー】2,257kcal
【歩数】14,935歩
【Ex歩数】13,004歩
【距離】11.0km
【脂肪燃焼量】42.7g
【Ex量】10.1Ex
 ※OMRONカロリスキャン(活動量計)で計測

【摂取カロリー】1,388cal/1,366kcal(目標摂取)
【消費カロリー】361cal/191kcal (目標消費)
【あすけん】86点 脂質・塩分過多/カルシウム不足

-----------------------------------------------

むー( ゚д゚ ) 55kg台に乗っかった。
想定内というか、まぁ食べてるので増えるだろうなーな感じ。

今日は、なんだか食べたいー食べたいーな1日だった。
結局ちょいちょい食べちゃったかな。
ウォンカは封切らなかったので、食べなかったけど
開けたら1枚食べちゃったかも???(笑)
ダンナ君がウォンカを食べて結構ハマってたのはビックリw
あんまりチョコとか食べないけど、このチョコ美味しいーとか言って
バクバク食べてました・・・う、うらやましい(;´Д`)

ほんと、気にせず食べても太らないって羨ましいぜー!なダンナ君だけど
気にせず食べるけど、やっぱり毎日は食べてないんだよね。(毎日呑むけどな!(゚д゚)!)
食べるときは、歌舞伎揚1袋とか食べちゃうけど、そんなのは1ヶ月に1度か2度だし
普段はお菓子は食べないし。
ビールは1日350ml2本か3本だけどおつまみは食べない。
朝はおにぎり1個、お昼はお弁当(私がつくる)、夜は家で食べる。
ビールは別で、2,000kcal前後かなぁ。もうちょっと行くかな。

んで、178cmで65kgくらい。あんまり変動なし。
独身時代は、食べたり食べなかったりで
55kgしかなくて痩せすぎだったけどww

やっぱり常に何かを食べたいー&食べてた私とは根本的に何かが違うんだなぁ。
でもやっぱり、羨ましいー!(笑)

-----------------------------------------------

寒いし、すごい雨だしーな中、調圧行ってきた。
さすがに帰りは、雨足が強まったので途中からバスで。
調圧中は、10分もすると背中から手足までぽかぽかになるせいか
すごい眠くて、うとうとしてたらあっという間に終わってたw
次回は来週水曜日。

明日は、天気だし歩きたいー!が、
NTTの屋外工事立会いなので、おうちでウダウダしながら工事待ち。
午後なんだけど、夕方になるみたいです。
前の予定が早まると早くくる可能性もあるので、仕事から帰ったら待ちだなぁ。
ADSL12MからNURO光・・・2Gbps。世界最速って(実測はそんなに出ないけどw)
そんなに違うのかなーどうなんだろうね。

光回線っていっても、集合住宅なんかは、マンションラックまでは光だけど
各戸まではADSLなんで、そこまで速度でないし。
その回線に何人ぶら下がってるかで、速度が落ちる。
戸建は、直に光回線が入るので、そこそこ速度がでるんだよね。
2Gbpsだけど、実測どのくらい出るのかねぇ。
ホームゲートウェイ(ONU)に最大速度450Mbpsの無線LANが標準装備らしいので、
新たに無線LAN親機がなくてもいいのがありがたいわー。

ダンナ君は予想よりも早くPS4をゲットできて、光回線になるのでわくわくだけども
大蔵大臣としては、光電話の切り替えの手数料云々でNTT東日本に6,000円。
プロバイダが、1ヶ月だぶって払うし、手続き面倒だしで
ちょっとしょぼぼーんなのですよ(笑)



**本日のチャレマイ!**


雨だったけど14,000歩ー!

明日はオヤスミ~。



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secret

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comment

ネットは、遅いとイライラしちゃう派です。
基本、せっかちなのでクリックして1秒で表示されないと、他のサイトに飛んじゃう(笑)

会社はオフィス用の光だから早いけど、自宅をヤフーBBからケーブルテレビの回線にしたら遅くて遅くて泣きそう・・・
動画見たり、ゲームしたりは やっぱ早くないとね。自宅に光うらやまです(*^_^*)


体重が簡単に増えて憎たらしいですw
毎日ブンスカです!꒰◍ノ`Д´꒱ノ

調圧ちゃんと通われてて偉いですね〜!体がポカポカしてくるってやっぱ代謝上がってるんですね〜。

光回線開通お疲れ様でした〜!w
PS4がただなら、超お得ですね!
よっ!大蔵大臣!←すんません꒰꒪д꒪|||꒱笑
しかし、ゲーム機と言うものは新しくなるのが早いし値段が高くて、大変ですよね〜(●・̆⍛・̆●)
スマホは割引で実質0円みたいになってますが、ゲーム機はゼニがついて行けませんね〜꒰꒪д꒪|||꒱ガーン
やりたいゲームは既に新しい機械買わなきゃだからきついっす!w
꒰•̥̥̥̥̥̥̥ ﹏ •̥̥̥̥̥̥̥̥๑꒱オカネホシイ!w

No title

ブログデザインが変わってる~。
ちょ、TOPのホットケーキの写真がヤバい。
食欲が刺激されるー!!!

>>なんだか食べたいー食べたいーな1日

わたしは最近、ずっとそんな日々です。
さらに増えまくっているので、がっくり。
やる気がなくなってきますわー。

No title

テンプレ変わっている~(*´ω`*)ってトップのホットケーキにビックリ!!
破壊力抜群ですww

旦那さん細マッチョ体型じゃないですか~!!
何が違うんだ~教えてくれ~(´;ω;`)

調圧も慣れてきたみたいですね♪

Re: かるみあさんへ

えーーーー!(゚д゚)!そうなの!?
なんだか、かるみあさんておっとりなイメージがあるので
そんなせっかちだなんて!(笑)

ケーブルって速いイメージあるけど遅いのか…。
むー、なるほど本線は光ケーブルだけどぶら下がりの世帯数が多いのと
支線は同軸ケーブルで繋いでるハイブリッドだからなのか(;´Д`)
会社が速いとすごいストレスだよねー。

うちは、通信会社だけどADSLでしかもPCがしょぼいので
家のPCのほうがスペックがいいだけに、ADSL12Mでも快適だった(笑)

光になって快適になた~(๑╹ω╹๑)

Re: めるももんちちさんへ

ほんと、簡単に不増えるよね(´;ω;`) 体重ー!

調圧、めっちゃ効果があるよ!って訳じゃないけど
じんわり~効果があるようなないような(笑)
でも、やっぱり入ると、お腹がぐるんぐるん動いたり
ぽかぽかしたりなので、効果があるんだろうなぁ。
心なしか、カラダが軽くなる気がする。凝りが取れるせいかな。

PS4がタダなら、2万とか3万のキャッシュバックよりお得!
だって、4万とかだもん…高いよねw
しかもだんだんゲーム機もハイスペックになって価格も…。
PS4ってソフトも高い気がする~!

Re: mocoさんへ

ふふふ(*´∀`*)
ホットケーキタワーの写真いいでしょ(笑)
ダイエットブログにふさわしいような、違うようなwww

ほんと、毎日食べたい―食べたいーな欲求が(´;ω;`)
食べたくてそわそわしっぱなし…。
なんだろうね~。ダイエット全盛期は、
おやつなんて食べない日がほとんどだったのに。

Re: マーマンさんへ

破壊力抜群!のホットケーキタワーですwwww
また、食べに行きたいわー(*´∀`*)

あ、ダンナ君細いけど、マッチョではないです!!ww
だって全く運動してないし。
でも、呑んでるわりには、40歳だけど腹が出てないんだよねー。
なんでだー!!

ほんとに何が違うんだろうね~。納得できん!(笑)

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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