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2年+45日目[福袋]

●2014.01.05(日)2年+45日目

=朝=
【体重】55.00kg(-0.55kg)
【体脂肪】18.7%(-0.9%)

【内臓脂肪レベル】3.5
【筋肉量】42.00kg
【基礎代謝量】1,261㌔カロリー
【体内年齢】22歳
【筋肉量スコア】1スコア
【推定骨量】2.7kg

【体調】いまいち?
【便通】× ( ;∀;)

【ストレッチ】×
【湯船につかる】60分程度

【活動カロリー】351kcal
【総消費カロリー】1,809kcal
【歩数】2,415歩
【Ex歩数】1,051歩
【距離】1.7km
【脂肪燃焼量】13.2g
【Ex量】1.1Ex

【摂取カロリー】1,538cal/1,346kcal(目標摂取)
【消費カロリー】137cal/187kcal (目標消費)
【あすけん】65点 脂質過多

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減ったけど減り具合から水分が抜けた分かなぁ~(´Д`)

日曜なので活動量が少ないわ~。
ストレッチくらい…と思ったけど結局やらず。
体調がイマイチな気がする~。
いきなり冷えたり、汗かいたり…う~ん。
自覚症状はあんまりないんだけど、
週明けは寒そうだし気を付けておこう。

-----------------------------------------------

日曜なので、いつもどおりグダグダw
買い物い行ったくらい。
冷えからか、肩こりが酷くてダンナ君にもんでもらったり
ロキソニン飲んでみたり。特に何をしたわけでもないのに~。

チャコットから福袋が届きましたー(*´∀`)
キャミタイプのレオタード(選べない)は、ピンクと黒でした。

fc2_2014-01-06_06-20-06-252.jpg

さすがチャコットのレオタード。最近の安い韓国製や中国製
国内製でも、オリジナルを安く売ってるところとはクオリティが全然違うわ~。
ピンクはFREED Studios(9,345円)、黒は、FREED(8,715円)

fc2_2014-01-06_06-21-47-600.jpg

Tシャツ(5,775円)、スカート(5,565円)、ニットパンツ(5,154円)、
レッグウォーマー(1,890円)、穴あきタイツ(2,100円)+1000円クーポン付。

ざっと定価で計算したら、4万円ほど。
1000円クーポンもついて1万円はお値打ちですな。

結局福袋は、バレエ用品だけに(笑)
お洋服も欲しかったな~とは思うけど、
そこまで欲しいところのがなかったかな~という感じでした。

明日は、バレエのレッスンですー(*´∀`)
2週間ぶり! しっかり動いてくるぞ~。
その後もテクテク歩いてお正月の運動不足解消だっ(`・ω・´)

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-100k.png

チャレマイのオヤスミも本日までー!
明日からは、ちょっとずつ意識しつつゆるっとがんばりまする。

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secret

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おひさしぶりでーす。
今年もよろしくお願いします☆

チャコットの福袋、お得ですね~。
わたしはお洋服の福袋2つとタリーズの福袋を買いました。
お洋服は大ハズレってのはなかったので、まぁいいかなーって感じでした。
来年は初売り@東京に行くーと今から意気込んでますwww

GUのワイドネック、わたしも愛用中。
わたしのはスリップタイプではない方ですが。
スカート穿くときはこれに福助のペチコートあわせてます。
スリップだと丈が長すぎることも多いので、低身長のわたしにはこの組み合わせがいいみたいなんですよね~。

Re: mocoさんへ

お帰りなさい~(´∀`)
こちらこそ、今年もよろしくーーーーー☆ミ

お洋服も!って思ったけど、そこまで欲しいアイテムも
ブランドもなくって、バーゲンでちょいちょいって感じですw
初売りも行ったのに、結局戦利品なしでした(笑)
チャコットはお値打ちだったので買ってよかったです!!

GUのワイドネックいいね。ユニクロも作って欲しいわ~。
GUのスリップタイプはちょっと短いかなと思ったけど
UNIQLOのヒートテックワンピでも出ないので短めなのかな。
ペチコートも1枚あると便利だよね(*´∀`)

きゃーー!
あけおめーー。
今年もにゃ~さんに頼ってばかりだけど
よろしくお願いします。
やる気十分なんだけど、実行に移せない。。
ダメダメやーーー。

福袋って、むかーしに
キッチングッズのを買ったことあるんだけど
あれは、大失敗やった(汗
それ以来、怖くて買えないんだよね。
洋服のも欲しいんだけど、とりあえず
買ったところで着られない・・。
残念すぎる。。

Re: みと*さんへ

明けてましておめでとうー!(*´∀`)
今年もよろしくなのですよー☆ミ

う~ん…あんまり頼りにならないサポーターですけどw
今年も元気に行きましょー!!

私からみたらヤル気十分なだけで
超ーーー!超ーーー!羨ましいですよー!ホント。
ヤル気があれば、あとはちょっとした事だったり
キッカケだったりでエンジンかかるはず!(`・ω・´)

確かに昔の福袋っていうとハズレが多かった気がする(笑)
なので、私もあんまり福袋って食指が動かないw
チャコットは、レオタード2枚だけで後は使えなくてもいいやって
思って買ったけど全然良かったです(*´∀`) 

ふふふ(*´∀`) きっとね、来年の福袋や初売り、バーゲンが
きっと楽しくなるはずよっ! きっとね(笑)

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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