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2年+37日目[やっちゃった…。]

●2013.12.28(土)2年+37日目

=朝=
【体重】54.75kg(+0.15kg)
【体脂肪】19.3%(+1.3%)

【内臓脂肪レベル】3.5
【筋肉量】41.45kg
【基礎代謝量】1,247㌔カロリー
【体内年齢】22歳
【筋肉量スコア】1スコア
【推定骨量】2.7kg

【体調】いまいち
【生理】1日目(早い…)
【便通】○ (・∀・)

【ストレッチ】×
【湯船につかる】60分程度

【活動カロリー】494kcal
【総消費カロリー】1,962kcal
【歩数】4,971歩
【Ex歩数】2,740歩
【距離】3.6km
【脂肪燃焼量】15.8g
【Ex量】2.5Ex

【摂取カロリー】1,042cal/1,346kcal(目標摂取)
【消費カロリー】186cal/187kcal (目標消費)
【あすけん】25点 やっちまった…(´;ω;`)

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じりっと増えた。
予定よりもちょっと早く生理開始。う~む。
久々に生理痛…だるだるでした。
大掃除せにゃならんのに(´Д`)ハァ…。

GW-20131229-065314.jpg

ちょこっと減ってますな…。
年末年始でがっくり活動量下がるので食べ過ぎ注意ですなぁ。

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ダンナ君が、またもイオンモールに行きたいというので幕張(笑)
先日ゲットしたクマーな一人鍋と食器セットがもう1セット欲しいんだとかw
今度はピンクの一式!!と鼻息荒いので行ってきました。掃除は?wwwww

土曜日なので相当混んでると思って出かけたけど…あれ?
そんなに混んでないよ??? てかさすが7,500台の駐車場なのか!
店内はどんなに混んでいようとも、駐車場に入るまでの
渋滞とかがめっちゃイヤで無駄だと思うのですんなり入れて拍子抜けw

それなりに人はいるけど午前中に行ったからか、先日と変わらず?
話題になって入場制限してたデンマークの雑貨屋さんの列も少なかったので並んでみたりw
デンマークの雑貨屋さんといえば、10月に表参道に「タイガー」がオープンしたけど
イオン幕張の雑貨屋さんは「Søstrene Grene(ソストレーネ・グレーネ)」日本1号店。
低価格の雑貨屋さんで、17円~。一番高くても8000円くらい?
色味が日本とは全然違うところが人気なのかな?
ステーショナリーもいろいろで面白かった。ただ、店舗が小さいので商品数が少ないかなぁ。

かわいい缶があったのでおやつ用に(笑) 567円でした。

fc2_2013-12-29_07-07-42-197.jpg

クマーの食器セットと一人鍋は、ピンクのセットをゲット(笑)





隣の台の、USBの加湿器とUSBウォーマー付マグを狙ったけど
ダンナ君曰く、台によってクセみたいのがあるらしくこっちは難しいとか。
何回かトライしたけどダメでしたw

fc2_2013-12-29_07-11-46-648.jpg

ここのはお菓子以外は、真ん中の台に乗ってる
リラックマのぬいぐるみを落とせば商品ゲット。
頭が重くてなかなか落ちない仕組みになってる様子。

左側に見本で出てるUSBでつないでおくと、カップの中身が冷めないとか。
実際どうなんだろうね。ほんとに冷めないのかな(笑)気になる。
ショップもアチコチバーゲンなのでのぞいてみたけど、
どちらかといえば、モールに入ってるショップは若向きなブランドが多いかな~。

今日はグランドモールだけブラブラして。
ついでに、ダンナ君の仕事用のビジネスシューズを2足買って撤収。
ダンナ君…足がでかくてなかなかサイズがないんだよね…。
28cmEEEなんだよ。全然ないほどでかくはないけど。
28cmって少ないのでまず、気に入ったものは、サイズがないとかなんだよね。
色違いで欲しかったみたいだけど、結局サイズがなくて
同じタイプのデザインの黒が、2足になってしまってました。

お昼ゴハンがちょっと遅くなったせいか晩ゴハンの時間でも
お腹がすかず、しかも生理が始まったせいか
なんだか眠くて眠くて仕方がなく…。夕方ごろから
ゴロゴロして、うとうと寝ちゃったり…(掃除は?)

ちょっと遅めのおやつで大福を食べただけで
我慢できずに、寝ちゃったという…(で、掃除は?)
晩ゴハンも食べずに…。逆の意味でやっちゃっいました( ´Д`)=3

あーあーあー…って感じ。
オヤスミでも朝キチンと起きるようになって規則正しい生活!って思ってるのに
まさかの1日2食になってまった…(´Д`)ハァ…。

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-100k.png

んで、本日のチャレマイ!

・休日だけど+5,000歩くらい…苦しいか(笑)

明日は、さすがに掃除せねば!!!!
30日にお飾りしないとだしね! 

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secret

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comment

駐車場に並ぶのは嫌ですね><
台数が多いから入れるんですね、意外ですww

旦那さんもクマ好きなんですね♪
雑貨屋さんも気になるな~(*´ω`*)
休みの日でも朝早く起きるように心掛けています。
でもなかなか・・・早く起きても疲れて、うとうと寝ちゃうし。

今年は本当にお世話になりました。
来年もよろしくです。

旦那さま、イオン行ってくれるんですねー!
いいな~、うちの旦那、付き合ってるときは
買い物とか行ってくれたのに
もう今となっては、勝手に行って~って。
買い物とか人ごみが超嫌いなんですって。
昔は、我慢してくれてたのかしらん。

旦那さま、ピンクをゲットできてよかったですね。

うちも少し離れたところに大きめのイオンが
できたのですが、夜はがらがら~。
田舎だもんな~(笑)

そうそう、東京の友達が帰省土産で
タイガーで買ってきてくれました。可愛かったです
こっちにもできないかな~。
いつになるやら・・・。

土鍋可愛いなぁ(●・̆⍛・̆●)いいなぁいいなぁ!って妹と話してましたwww
旦那さん!どぅしても欲しくて、また行く所が気持ち分かるぅ〜なんて思っちゃいましたw
簡単にとれちゃうのですか??
1回でゲト!とかですか??꒰ू๑͒•௰ू•๑͒꒱
私もやりたいです!!w

おやつ用の(笑)缶!かわいいですね~。
にゃ~。さん好きな色はピンクですか??
私は青だったんだけど、最近ど~もピンクに惹かれるんですよね~。
歳とったら味覚変わるというけど色覚も変わるのかしら^^;

もう明日は大晦日。
今年はにゃ~。さんと知り合えて、いつも為になる話やほっこりするような温かい話にダラダラダイエッターの私はホントに随分励まされて感謝の気持ちでいっぱいです!
来年も気付いたら、にゃ~。さんの所持品を私もゲットォ~(笑)してると思いますが、気持ち悪がらずにこれからも宜しくお願いします(^^)/

では。良いお年を^^

Re: マーマンさんへ

駐車場までも並ぶし渋滞だったり
そうなると駐車場内でもぐるぐる駐車スペースを探さないととか
ってすごく無駄に時間がかかるのがねぇ~(;´Д`)
台数が多いせいか混んでいても駐車場に入れれば
ストレスも少ないですよね~。

ダンナ君も好きなのかな???(笑)
私がクマクマいってるせいかwww

昔では考えられないけど、今は休みでも5時起きですw
なので、夜は必然的に早く眠くなっちゃう。
まぁ、歳といってしまえばそうなのかも???w

週末に寝すぎたり生活のリズムが崩れ過ぎると
逆に疲れちゃったりするようになったかも…(;´∀`)

Re: みと*さんへ

こちらこそ!! いろいろありがとう♥
来年も仲良くしてね(≧ω≦)

うちのダンナ君も基本人ごみイヤー!な人なので最初だけです…(笑)
私がクルマを運転しないので、買い物はいってくれるけど
必要なものをだだだっと買って帰るだけに(;´∀`)

先日ブルーの一式ゲットしたらピンクのも揃えたくなったみたいですw

幕張も思ったより人が少ないかなーって思うのは
やっぱり場所なのかな…どうなんだろう。
都内はもうそんなでかいモールが出来そうなところがないから
イオンとかすんごいうらやましい…。

タイガーすごい人気みたいですよね!
私も行ってみたいな~って思ってるけど人が多そうで躊躇しちゃうww
やっぱり人ごみがすごいのはイヤなんですよね~。
平日ならそこそこなのかな…そのうち行ってみたいです。
東京だとなんでもあるけど、いつでもいけると思うと
なかなか行かないものなんですよね(笑)

Re: めるももんちちさんへ

土鍋ちょっと小さいけどかわいい!(*´ω`*)
煮込まなくてもとりわけにも使えそうなのが良かったです♪

ダンナ君、キャッチャー系は結構好きでよくやりますね~(笑)
私がクマ好きなので、クマは結構取ってくれるけど
いらないものまで…(笑)

ダンナ君曰く、台によって取りやすいとか取りにくいとかあるみたいです。
今回は食器のほうは、やりやすかったらしく300円で2個とれてました。
が、別台のカップのほうは1000円でも無理でしたww

でも、最近はクマのプライズって少ない気がします~。

Re: チコリーさんへ

おやつの缶を買ってる段階でダイエッターとしてどうなのか(笑)

昔はね、ピンクって苦手だったんですよ!
私もピンクとブルーだったら、ブルーを選んでましたね!
好きなのは赤とか、オレンジとか暖色のパキッとした元気な色です。
だけど、最近は(歳とってから?w)ピンクかわいい!って思います!

もう、あっという間に大晦日…あと何時間かで今年も終わっちゃうヽ(;´Д`)ノ
ほんとに1年早かった…。

私も今年は、維持というダラダラなグダグダなダイエット生活でした~。
でもでも、チコリーさんとの出会いもあって
また楽しい話が出来て、とーっても嬉しかったし楽しかったです!!!
ほんとにほんとにありがとう♥
ダイエットな話よりも違う話で盛り上がったりが多かったですねw
きっと来年もグダグダな話だと思うけど、懲りずに絡んでくださいね♪

チコリーさんもよいお年を♪(・∀・)

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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