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2年+29日目[おでんの話。]

●2013.12.20(金)2年+29日目

=朝=
【体重】55.20kg(+0.75kg)
【体脂肪】18.9%(+0.2%)

【内臓脂肪レベル】3.5
【筋肉量】42.00kg
【基礎代謝量】1,265㌔カロリー
【体内年齢】22歳
【筋肉量スコア】1スコア
【推定骨量】2.8kg

【体調】鼻水・鼻づまり・喉の違和感・だるさ(軽い)
【服薬】プラノバール錠(卵胞ホルモン):6日目(倍量)
【服薬】ヒスロン錠(黄体ホルモン):6日目(倍量)
【便通】◎ ヽ( ・∀・)ノ

【ストレッチ】×
【湯船につかる】60分

【活動カロリー】746kcal
【総消費カロリー】2,201kcal
【歩数】15,135歩
【Ex歩数】12,219歩
【距離】11.1km
【脂肪燃焼量】37.8g
【Ex量】8.7Ex

【摂取カロリー】1,428cal/1,346kcal(目標摂取)
【消費カロリー】391cal/187kcal(目標消費)
【あすけん】95点 塩分過多/食物繊維不足

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ばばーんと増えた。
おでん…塩分多かったのもあるかも(´д`)

今日も水分の排出が、あまり良くないかなぁ。
そこまでムクミは感じてないけど
多少ムクミもありそう。



このところの頑張りで
ちょっと活動量が上がったかな。
でも、これ以上となるとキツイなー(笑)

-----------------------------------------------

仕事がなかったので、おうちでの~んびり~な予定が
結局ちょっと用事もあってお出かけ。

いつものサブウェイでお昼を食べて
本を読みながらまったりもしてきたよw
なぜだかここは、スゴく落ち着くんだよなー(笑)
ドリンクバーなので、おかわり自由だし!

ひとりの人が多いせいか静かだし。
かといって静か過ぎないし(笑)
土日もあんまり混んでないんだよねー。

地元もショッピングモール内のサブウエイも
フードコートなので、あんまり落ち着かなくなっちゃったわw

途中の郵便局でやっとのことで買いました(笑)



年賀状…いっつもギリギリになってしまう~。
こっちのクマーは特に好きでもないけど、買うときは
なんとなく宛名面がかわいいので、買ってしまう(笑)

スーパーにも寄って、おでんダネを買い足しして帰宅~。
がんもどきとつみれとクマーなカマボコ(笑)
いつもはカマボコなんて入れないんだけどね。



ダンナ君が蓋開けて
「なんかいるっ! 見慣れたものがいる!!www」
とか言ってた(笑)

そうそう、みと*さんは西のほうなので、「ちくわぶ」って食べたことないか~。
どうも、調べてみると東京近辺しかも、結構狭い。
東京を中心とした埼玉と神奈川、千葉の一部だそうで。
静岡県民のダンナ君は知りませんでした。

aw_169430a.jpg

スーパーだと真空パックで売ってます。

chikuwabu250.gif

おでんダネ屋さんとか、お豆腐屋さんにあったりも。
そういうところだと、こんな長いまま売ってたり。
小麦粉なので、すいとんみたいな感じです。

ちくわとは違うんですよね。ちくわは、魚肉だけど、
ちくわぶは小麦粉と塩を水で練って棒にまいて蒸したものです。
漢字だと「竹輪麩」と書くそう。
焼き竹輪は、東京でも入ってますね~。

あと西と大きく違うのは「すじ」ですかね。
西で「すじ」と言えば、「牛すじ」ですよね。
東京でもコンビニで売ってるけど、私は「すじ」っていうと練り物。
白身魚に軟骨を入れてゆでたもので、食感がコリコリしてる。
白身魚がいろいろ入ってるものと、サメ肉100%のものがあるのかな。
静岡のくろはんぺんとか、つみれより白身魚なので白いです。

aw_190750a.jpg

suji.jpg

おでんの話題で以前にも盛り上がったけど、ほんとに地方色豊かで面白いよね。

最近は入れないけど、じゃがいもも入れるけどそれって普通なのかな???
あと、めずらしいと言われたのは、ギョーザ巻きとかシュウマイ巻き。
ウインナ巻きとか、ぎんなん巻き、チーズ巻き、もち巻きなんかもあるのよ。

ゴボウ巻きのギョーザやシュウマイバージョンなんだけど。
揚げボールもうちはカレー味のカレーボールがスタンダードだったり。
後は普通に大根やたまご、しらたき、こんにゃく、結びこんぶ、はんぺんなんかかなぁ。

うちは、つくねとか牛すじとかの肉系とか、タコとかつぶ貝とかの海鮮系は入ってなかったので
大人になってから、おでんやさんで食べて、こんなのがあるんだ~って思いました。
静岡の黒はんぺんは、ダンナ君と知り合うまで知らなかった(笑)

味のしみた、大根が一番好きだー!(*´ω`*)

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-100k.png

本日のチャレマイ。

・15,000歩! 休みなので上出来ってことで。


明日はイレギュラーだけど
今年最後の婦人科クリニックですー。
でも、体調によっては電車+バスになるやも?

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secret

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comment

このシーズンになると、おでんネタで盛り上がりますよねww

ほんと、おでんほど地方によって違う料理ってないかも。
話では聞くけど、「ちくわぶ」の本物の包装を見るのも初めてです!

うちは、鶏の手羽元やウインナー、ロールキャベツも入れます~。
お出汁に合えば、なんでもありですよね(笑)

寒いから体調に気をつけてね~(*´ω`*)

Re: かるみあさんへ

ほんとおでんって地方色豊かで面白いよね(*´ω`*)
やっぱりあったかいおでんは、美味しいし
2~3日食べられてらくちんだし(笑)

ロールキャベツはコンビニで売ってるので
確かに入れたらおいしそうって思って入れるようになった!
手羽元は焼いてから入れるのかな?????
ダシも出るしおいしそう!

かるみあさんも、風邪なんだから暖かくして
早く治してね(*´ω`*) お互い元気に年末年始のりきりましょう~♪

きゃ~~!かわいい!
旦那さんの反応も可愛い♪
うちの旦那だったら、スルーだな(笑)

こういう、可愛いところがステキ♪
私だったら、見た目無視で、
可愛げのないカマボコ入れます(笑)

>ちくわぶ
へーーすごい。初めてみました。
多分、売ってるんも見たことないかも。
地方色が出て面白いですね。

>すじ
これはやっぱり牛ですね。
こっちでは味噌味でこんにゃくやら
大根やら入れて、どて煮っていうのが
メジャーです。
これをご飯にかけて食べるのが
美味しいんですよ~

>ギョーザやシュウマイ
これもびっくり~!
ゴボウ巻は普通にありますけど、
ギョーザとかが入ってるってことですよね?
すごい。
うちは、かなり正統派のおでんだったので
せいぜい、もち巾着くらいでしたよ。
あとは、はんぺんとか大根とか。

ジャガイモも、入ってました。
あと、珍しいのかどうかわからないですけど
ロールキャベツが入ってましたよ♪

Re: みと*さんへ

コリラックマのかまぼこ可愛かったwww
みと*さんの旦那様はなんとな~くだけど
ちょっとクールなイメージが!w

リラックマの絵が印刷されたお弁当用のウィンナーを
買おうとしたら、さすがに阻止されましたww
恥ずかしすぎるからイヤと言われたwww

どて煮は、一度愛知で食べたことがあります!
すんごい見た目は濃ゆい感じだけど、八丁味噌とかだからかなw
美味しかったです!! また食べたいなぁ~。

>ギョーザ巻き・シュウマイ巻き

そうそう、ゴボウ巻きのゴボウの代わりにふつうに
ギョーザとかシュウマイ。美味しいんだよーw
じゃがいもは結構普通に全国区かな。
ただ、たまに溶けて汁が濁るのであんまり入れなくなっちゃったかな
でも、美味しいよね。
ロールキャベツはうちの母は入れてないおでんだったので
大人になって食べるように(*´∀`)
練り物が多くなるので野菜モノはいいよね♪

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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