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2年+23日目[大人買い]

●2013.12.14(土)2年+23日目

=朝=
【体重】54.40kg(+0.25kg)
【体脂肪】19.2%(+1.0%)

【内臓脂肪レベル】3.5
【筋肉量】41.25kg
【基礎代謝量】1,241㌔カロリー
【体内年齢】22歳
【筋肉量スコア】0スコア
【推定骨量】2.7kg

【体調】微妙?
【便通】× ( ;∀;)

【ストレッチ】×
【湯船につかる】60分

【活動カロリー】609kcal
【総消費カロリー】2,078kcal
【歩数】5,835歩
【Ex歩数】3,291歩
【距離】4.3km
【脂肪燃焼量】20.1g
【Ex量】2.5Ex

【摂取カロリー】1,587cal/1,361kcal→1,346kcal(目標摂取)
【消費カロリー】2066cal/191kcal→187kcal (目標消費)
【あすけん】53点 摂取過多/脂質過多

摂取カロリーと消費カロリーが変更になってた(;´∀`)

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昨日はスッキリだったのに出ずじまい・・・(´Д`)
その分増えたのか!?(違)

このところ、朝ストレッチがなかなかできずで
カラダが鈍ってるような、柔軟性が落ちたような気もするので
ちょっとはがんばらねばー。

ローソンのリラックママグの回収騒動があって
着払いで送ると代替品を送ってくれるらしいんだけど、
代替品が全然違うものになるらしいんだよね(´・ω・`)

GW-20131213-054820.jpg

1つは、まだほとんど使ってないので、こっちを換えて
毎日のように使ってるのは大丈夫そうなので、そのまま使おうか悩むところ。
あの、マグがかわいくてよかったのになぁ。
同じものを交換してくれるのかと思ったんだけど
割れる可能性のリスク回避でプラのになっちゃうみたい。

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午前中は千葉のディーラーまで車を取りに。
時間がなかったのと、朝マックに間に合わなかったので
コンビニで済ませちゃったり~。
帰りにスーパーで買い物して、お昼ゴハンを食べてからヨドバシAkibaへ。

プリンターをそろそろ買い換えたいのでちょっと偵察にw
まだ、買わないけどw インクカートリッジ高いから使い切ったら考える!(セコ)
五反田のユニクロに行きたかったんだけど、遅くなっちゃったので断念・・・。

限定になってたヒートテックコーデュロイの白いパンツが欲しかったんだけど
どこもサイズがない&そもそも売れてて在庫がないw
ベージュでも・・・と思ったけど、そっちもない!!
在庫が多そうな超大型にいけばあるかな~?
銀座のほうが近いんだけど、車なので五反田のほうが駐車場あるし。

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-100k.png

本日のチャレマイ!

・休日だけど、5,000歩超えた~。

ダンナ君がコンビニに買い物いくのに一緒にいった。くらいだけどw
セブンイレブンにいって、ハーゲンダッツの新作が美味しそうだけど
ぐっと我慢してたらダンナ君が大人買いを!(笑)
私はケチケチなので、OKストアで4~5割引じゃないと買わない!

201312foret.jpg

スペシャルエディションのフォレノワール。

crepe1_sweet_berry.jpg

クレープグラッセのスイートベリー。
どっちも美味しそうだけど、高い・・・(笑)

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secret

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comment

ローソンのリラックママグって、いつのものって決まってるんですか?!
知らなかった〜!
実家に置いてあるのは今の3個前くらいだから対応してないかしら??

ハーゲンダッツ!コンビニで!!
大人買いと言うか、貴族ですょ!!꒰*✪௰✪ૢ꒱笑
男性ってあんまり値段気にしないんですよね〜(●・̆⍛・̆●)
スーパーの値段を知らないと言うか、ウチの兄も独身貴族(笑)でコンビニでハーゲンダッツ毎日食べてますょ!!都内に住んでるですが、東京じゃ、ハーゲンダッツは安く売ってないとか言ってて(-言-)世間知らずか!!って思ってしまいます(◞‸◟;)

Re: めるももんちちさんへ

交換対象のリラックママグは、
今年の秋のフェアのやつだけが対象のはずですよん。
熱湯を入れると割れちゃうのがあるみたいです。

一応うちのは、熱湯入れても割れてないので大丈夫なのかなぁとは
思ってるけど、2個目のはほとんど使ってないので交換するか迷うところ~。

ハーゲンダッツをコンビニで買うとかねw
私なんて、OKストアだと通常3割引でも高くて、
4割とか5割の時にでもなかなか買わないよーw

ほんと男性って気にしないよねw
食べたいなら買えばいいじゃん!とか言うけど
なんか損した気分だし、負けた気分だし!ww
確かにスーパーとかで、アイス3割引ってあっても
ハーゲンダッツは除くってなってるけど、東京でも安いところはある!(笑)

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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