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746日目[連敗中…(´Д`)]

●2013.12.07(土)746日目

=朝=
【体重】54.95kg(+0.90kg)
【体脂肪】18.5%(-0.5%)

【内臓脂肪レベル】3.5
【筋肉量】42.00kg
【基礎代謝量】1,235㌔カロリー
【体内年齢】22歳
【筋肉量スコア】1スコア
【推定骨量】2.8kg

【体調】なんだか不調…。
【便通】○ (・∀・)

【ストレッチ】×
【湯船につかる】60分

【活動カロリー】358kcal
【総消費カロリー】1,693kcal
【歩数】1,944歩
【Ex歩数】585歩
【距離】1.4km
【脂肪燃焼量】8.9g
【Ex量】0.6Ex

【摂取カロリー】1,710cal/1,361kcal (目標摂取)
【消費カロリー】126cal/191kcal (目標消費)
【あすけん】28点 

-----------------------------------------------

( ゚∀゚)・∵. グハッ!! 

1キロ減って1キロ増えるとか…(笑)
増減激しすぎるわ~。

今日も食べ過ぎた…というか。
なんだか調子がイマイチだったり。
手足が冷えて冷えて温まらず、特に具合が悪いとか
感じないんだけど、注意しておこう。
胃腸の調子も絶好調!ってわけでもないし
年末年始に寝込むとかもイヤだしね、寒くなってきたし
インフルやノロも流行ってるし。
注意するに越したことはないかな。

-----------------------------------------------

車検なので、千葉のディーラーまで行ってきました~。
今日は、星乃珈琲でパンケーキじゃなく
ダンナ君のリクエストで朝マック(笑)

以前は良く食べてたけど、今は年に1~2回かなぁ。
野菜がいっぱいのサブウエイのほうがいいし、
マック・・・以前ほど美味しいとは思わないし。
マックのコーヒーは、以前より美味しくなったけど
私はあんまり好きじゃないんですよねぇ~。

ディーラーに行ったら、イベントでしたw
空くじなしのガラガラで、6個しかない讃岐うどんが当たったw

fc2_2013-12-08_08-39-55-394.jpg

後は、シクラメンとか、カップラーメンとか洗剤とかだったみたいです。
制約者のガラガラは、バリスタマシーンとか、折りたたみ自転車とかルンバとかw

土曜日だけ午前と午後と2回。店頭でチェーンソーアートの実演が!!

fc2_2013-12-08_08-30-49-800.jpg

fc2_2013-12-08_08-29-34-951.jpg

世界チャンピオンだとか!(・∀・)
1時間かからずに丸太が見事なふくろうに!
んで、お客さんがお買い上げに!!!…いくらだったんだろうw
そっちが気になるわ~!!

私は、シートのはしっこにちょこんといたウサギが欲しかった(笑)

fc2_2013-12-08_08-55-28-018.jpg

代車がめっちゃ派手なピンクのミラージュだった(笑)
MI_S062_F003_M002_2_L.jpg
ピンク? むらさき??? う~ん、微妙な色だw

-----------------------------------------------

-100k.png

今日も惨敗な、チャレマイ…。う~ん。

お昼ゴハンを食べたあたりから、なんだか胃腸の調子がいまいちなのに
おやつに干し柿食べたり。そのせいか、晩ゴハン時にお腹が空かなくて。
一応、ちょっとはと思って豆腐やら食べた後、
ダンナ君のおつまみだった、スモークチーズを横からちまちま食べて…
食べ過ぎて、胃がもたれるという…何やってんだか( ´Д`)=3

カカオ70のチョコもちょいちょい食べたりして…。
活動量も足りてない。明日は、ダンナ君免許更新なので
その隙に歩いてくるよっ~(`・ω・´)シャキーン

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secret

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comment

木彫りウサすごーい!!

でも季節的に
トナカイとか作って欲しいですね~( ̄▽ ̄)

チェーンソーアートすごいね!
うさぎ(ネズミっぽくも見えるww)もらぶりー。
大きさはけっこう大きいのかしら。
チェーンソーだからけっこうサイズないと難しそうですよね。

ピンクのミラージュ!
ピンク好きとしてはこの色は心惹かれますが、さすがに毎日乗る車としては派手ですよね。
代車くらいでちょっと乗るくらいがいいかも。
って、にゃ~。さんはピンク好きなわけじゃなかった!www

そっ、そーなんです!!美味しいとあれほど食べていたマックが食べたいとは思わなくなったし、野菜がいっぱいのサブウエイの方がいい(゚∀゚)!!

ディーラーのガラクジえげつないww
チェーンソースゴイっすね。でも俺もいくらか気になるww

体調お気を付けて~(。・ω・。)ノ

Re: まりぃさんへ

木彫りのうさ可愛かったですよー(*´∀`)

確かに季節がらトナカイとかツリーとかもいいですね~w
オーナメントも木とか可愛いかも!
チェーンソーアートって
ふくろうとか馬とかクマとかが大会の課題なので
多いそうですよん。

Re: 綾乃 みあさんへ

間近で見たの初めてだったけど
あっという間に出来るし、下絵もなくていきなり
チェーンソーでゴリゴリやっていくのですごかったw

うさぎは、70cmくらいあったので結構大きかったですね。
ふくろうとか、両手で持てるくらいの小さいものもありましたヨ。
でも、小さいのでも2万とか3万とか値札がついてましたww

私もピンク好きですよー(*´∀`)
このミラージュはピンクなのかな? 紫??
どちらかといえばピンクよりかな?
不思議な色だけど、可愛いかも!と思いましたw
うちのクルマも真っ赤なので派手なので、派手さでは一緒かもw

ピンクのクルマといえば、クラウンのCMで出てくる
松嶋菜々子が乗ってた特別仕様車“ReBORN PINK”は
期間限定注文だったらしいけど650台売れたらしいですよ!

Re: マーマンさんへ

マック…以前より食べたいとは思わないですねぇ~。
美味しいかといえば…う~んwって感じだしw
サブウエイのほうが好きだ~(笑)

さすが成約プレゼント!でした(笑)
うどんは早速食べましたよw美味しかったww

チェーンソーアート値段が気になりますw
手乗りサイズで2~3万だったので・・・結構大きかったし。
でも、1時間で仕上げたものだけどそれなりの大きさだったですからね~。

体調は悪くはないけど、気を付けます!
ありがとう!

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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