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109日目 73.85kg [イライラ?]

●2012.03.10

【体重】73.85kg(+0.05kg)
【体脂肪】35.2%(+0.1%)
【内臓脂肪レベル】8.0(→)
【筋肉量】44.95kg(↑)
【基礎代謝量】1441㌔カロリー(↑)
【体内年齢】48歳 (→)
【筋肉量スコア】2スコア(→)
【推定骨量】3.0kg(→)

【体温】朝:36.9度
【投薬】なし

【歩数】3004歩
【wii】×
【カーヴィー】×
【踏み台昇降】×

-----------------------------------------------

やはり週末はだめだめだー( ´Д`)=3

体調がいまいち? なんだろな。
相変わらず遅れてても、一応生理前だからかな。
酷くないけどちょっとめまいがあったり。微熱気味だったり。
後は、常にじゃないけどなんだかイライラしてたり・・・。
同居人さんが言ったちょっとしたことにイラッとしたり・・・。

--------------------------------------------

ネットで見たカインズホームオリジナルの白い
セラミックコートフライパンが気になって見に行ってみた。
近所にないので、車で遠出。

カインズオリジナルだからなのか安かったので試しに
26cmのやつを買ってみたよ。
4936695582148_1.jpg

28cmのやつと26cmの炒め鍋もあったけど
28cmのがすごい売れてたのにびっくり。1個しか残ってなかった。
よかったら、炒め鍋も欲しいなぁ・・・。

白くてシンプルで結構かわいいww
IHと直火と両対応で1780円は安いー!!

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【朝食】461kcal
キャベツ千切り 1人前 19kcal
味噌汁 1杯 38kcal
かぼちゃの煮物 0.5人前 53kcal
サケの塩焼き 0.5人前 86kcal
国産十五穀ご飯 0.5杯 142kcal
レンコンの煮物 0.75人前 48kcal
こんにゃくの甘辛煮 0.25人前 11kcal
干し柿 0.5枚 64kcal

【昼食】630cal
おにぎり(ツナマヨ) 0.5個 120kcal

【間食】127kcal
干し柿 1枚 127kcal

【夕食】545kcal
サブウエイ アボカドベジー 1人前 277kcal
キャベツ千切り 1人前 19kcal
かぼちゃの煮物 1人前 106kcal
レンコンの煮物 1人前 65kcal
グレープフルーツ 0.5個 40kcal
卵スープ 1杯 45kcal

【摂取合計 1259kcal】
【運動消費 82kcal】
【あすけん:53点】

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secret

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comment

どうしようもなくイライラしちゃう時ってありますよね
やっぱこれは女性ならではなのかな?
良い解消法を見つけたいですよね

フライパンかわいい♪
カインズはうちの近くにはないですけど
一度行ってみたいなと思ってました
他にもいろいろ、わくわくしそうな商品を売ってそう

いいフライパン買っちゃったから
料理も楽しくなっちゃいますね^^

>hazelさん

なんでこんなにイライラするんだろうーって思うくらい
モヤモヤ~イライラ~ですよね・・・本当に不思議だ。
何もかもが、こう癇に障るって感じ( ´Д`)=3

うちもカインズは近くにないんですよね・・・てか
都内ってないよね~?(´・ω・`)
いくなら、ちょっと郊外のでっかいトコおすすめww
フライパン、PB商品にしたら結構かわいいよね♪
調理道具って、かわいいのいっぱいあるから
テンションあがりますよね~(*´∀`)

今使ってるの、afternoon teaのフライパンだけど
周りが白いのにロゴでカワイイけど
汚れが落ちなくて悲惨なことに・・・(;´Д`)

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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