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703日目[築地でお寿司]

●2013.10.25(金)703日目

=朝=
【体重】53.35kg(-0.05kg)
【体脂肪】17.7%(-0.7%)

【内臓脂肪レベル】3.0
【筋肉量】41.15kg
【基礎代謝量】1,233㌔カロリー
【体内年齢】22歳
【筋肉量スコア】0スコア
【推定骨量】2.7kg

【服薬】プラノバール錠(倍量)/ヒスロン錠剤(倍量):3日目
【体調】もやもや/頭重/頭痛
【便通】○ (´∀`)

【ストレッチ】20分
【湯船につかる】60分程

【活動カロリー】590kcal
【総消費カロリー】2,029kcal
【歩数】10,434歩
【Ex歩数】6,949歩
【距離】7.7km
【脂肪燃焼量】23.4g
【Ex量】4.1Ex

【摂取カロリー】1,368cal/1,361kcal (目標摂取)
【消費カロリー】322cal/191kcal (目標消費)
【あすけん】92点

-----------------------------------------------

変わらず~。このまま週末乗り切りたいところだけど。
今日もちょい外食予定だしなぁ~。

台風が近づいてるせいか、やはりちょい不調。
気圧のせいか、頭がぼんやりもやもや。
左の肩コリやら、頭重や軽い頭痛やら。
あれ~なんか不調だなって思うと台風だったり雨だったり。
カラダって正直だなぁ~。

-----------------------------------------------

台風が近づいてるけど、東京の雨のピークは明日なので
小雨模様のなか、ママンと築地にいってきたよ。

築地寿司清でお昼を食べてつきぢ松露で玉子焼きを買ったり
時鮭も厚切りで1/4身で1000円とか安い!
いつもは並ばないと入れない寿司清さんだけど、雨しかも、台風ってことで待たずに入れました~。
おまかせで食べたけどやっぱり美味しかったー(*´∀`*)
ランチは2,200円、おまかせコースは3,500円。水曜定休、土日もやってるそうです。
かなり食べたけど、シャリも小さ目で良かったです♪

GW-20131028-071556.jpg

東京ばな奈がおー発売1周年で、8個入り以上を買うとおまけでストラップ入りだとか!
ダンナ君が、東京駅で、限定の東京ばな奈がおーを買ってきた…。
でも、2個も買わなくてもーーーーー(笑)

2013-10-26 10-08

2013-10-26 10-12

レアなストラップが欲しかったらしいけど、
4.7%の出現率らしいので当たるわけがない(笑)

2013-10-26 10-10

ピンクとブルーのやつでした(笑)
久しぶりに食べたけど東京ばな奈美味しかったな~(*´∀`*)
でも、こんなにあってどうするんだーw ひとりひと箱ノルマ…(笑)
しばらくはばな奈がおやつですな。

ストラップは可愛いのでスマホにつけようかしらw

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secret

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comment

あ〜!!!これです!これ〜!
こっちの記事を後にみてしまいましたー!
ヒョウ柄じゃなかったですねwキリン柄??
可愛い〜・・・。やっぱ東京駅限定ですよね〜・・・。
欲しい!!w 東京駅観光してこようかな・・・若干本気www
レアストラップ可愛い〜!レアって言われると欲しくなるです!

Re: めるももんちちさんへ

気になって調べてみたよ!ww

東京ばな奈 チョコバナナ味 ひょう柄
東京スカイツリー(ソラマチ)限定

東京なば奈 バナナプリン味 きりん柄
百貨店(大丸東京店)・空港(羽田、成田)限定

東京ばな奈 キャラメル味 とらねこ柄
駅(東京駅、品川駅、上野(新幹線改札内)・東京タワー・高速(海老名下り、三芳PA)限定
※ とらねこのキャラメル味が1周年でストラップ入り

だそうです!(*´∀`)
きりん柄は、空港で買ったことがあるけど
スカイツリーだけまだ食べたことがありません~。食べてみたい(*´∀`)
レアストラップ4.7%の出現率だそうですよー。かなり低い><

東京駅は、9/20日にグランルーフがオープンしたばかりだし
グランスタも改装したばかりだし、見どころが結構ありますねー。
ぜひ、キャラクターストリートの「リラックマストア」も必見です!(笑)

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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