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622日目[リラックマがみどりの山手線ジャック]

●2013.08.05(月)622日目

=朝=
【体重】54.55kg(+0.50kg)
【体脂肪】17.9%(+0.5%)

【内臓脂肪レベル】3.0
【筋肉量】42.00kg
【基礎代謝量】1,260㌔カロリー
【体内年齢】22歳
【筋肉量スコア】1スコア
【推定骨量】2.8kg

【服薬】プレマリン錠(卵胞ホルモン):12日目(倍量)
【服薬】ヒスロン錠(黄体ホルモン):3日目(倍量)
【体調】まずまず
【便通】○ (・∀・)

【ストレッチ】15分
【バレエ】1時間15分
【湯船につかる】40分程

【活動カロリー】552cal
【総消費カロリー】1,887kcal
【歩数】11,183歩
【Ex歩数】8,972歩
【距離】8.2km
【脂肪燃焼量】24.5g
【Ex量】6.3Ex

【摂取カロリー】1,392cal/1,354kcal (目標摂取)
【消費カロリー】656cal/189kcal (目標消費)
【あすけん】78点

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54kgまでは減るけど、あと一息で53kg台って時には必ずばばーんと戻る気がする!(笑)
たぶん54kg台前半になると、気が緩むのか…。

月曜なのでバレエのレッスンにも行ってきました~。
なので、ストレッチのみでエクササイズはなし。

レッスン後は、SUBWAYでまったりゴハン。
そんで、ゆっくり本を読む。
夏休み中のせいか、めっちゃ混んでるってわけではないけど
夏休み前よりかは、混んでる感じで。
隣の男性が落ち着きがなくって、ちょっと気が散ってしょうがなかった(笑)
うるさいとかじゃないんだけどね(;´∀`) こう視界に入るので…。
気にしなきゃいいんだけどさw

-----------------------------------------------

山手線が、50周年ということで昔懐かしいみどりのラッピング電車が走ってるんだけど
1編成だけリラックマがジャックしてます(*´∀`)くまー。

8861.jpg

ダンナ君が通勤途中に撮って送ってくれた(笑)

リラックマ電車中身

中身もリラックマ仕様みたいなので、乗ってみたい!(´(ェ)`)

yamanote_blog1.jpg

山手線ジャックリラックマ


kumabus.jpg

立川バスのリラックマバスは結構有名で、一回見に行きましたw 立川までw
でも、乗らなかったので一度乗りたいんだけども立川は遠い・・・。

久しぶりに立川バスのHPをみたら、その時は2台2系統だったのに
今は5台に増えてる!!(*´∀`) 高速バスも出たとか!
立川のリラックマラッピングバスは、シートとかも全部リラックマ仕様なんですよ~w

夏休み限定で原宿でリラックマカフェがオープンしてますが
さすがに混んでそうだなぁ~(´Д`)

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●2013.08.05(月)622日目

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No title

以前隣の市でリラックマバスが展示されていたことがあったのですが、立川のだったのかな~?
でも立川から結構距離があるのになぜに???
運転席にはでっかいリラックマが置いてありました。

飲食店で隣が落ち着きの無い人だと気になりますよね~。
大きい声のおしゃべりでうるさいってよりはマシかなって思うけど、なんだかきになってついついみちゃうんですよね。

No title

視界に入ると気になっちゃいますね。
安息の地が・・・orz

リラックマかわいいっすね~(*´ω`*)
ちょっと乗ってみたいなww

今日、「ぎっしり満足!チョコミント」っていうアイス食べたら美味しかったです(☆ω☆)
チョコミントにはまりつつあるww

No title

はははっ!(●´艸`)
幼稚園バスみたいで可愛いですね〜☆

電車の吊るし広告のコリラックマ欲しいー!w
いつか、オークションで出そう・・・w
私はいたずら好きなコリラックマがどうも、ウチの愛犬めるもにかぶるのでたまらなく好きです〜♪(●´Д`人´Д`●)♪

しかしながら、写メを送ってくれる旦那さん、めっちゃ優しいーーーーっ!
ウチの旦那は自分以外興味ない人間なので・・・(-_-)笑

mocoさんへ

ラッピングバスのイベント時には
リラックマのぬいぐるみが、運転席に座るのはデフォのようですww
でも、出張展示とかあるんですかね~どうなんだろう。
イベントに行きたいとは思っていても、そうマメにチェックしてるわけじゃないので
なかなか・・・今回もすでに7月に5号車のお披露目があったみたいで(´;ω;`)

大声で聞きたくもない話を聞かされるよりマシかと思うけど
落ち着きがなさすぎて、気になってしかたなかったです・・・。
やっぱり、私だけが気にしいってわけでもなく、気になるものですよね~?

マーマンさんへ

気にしないようにしても、隣でもぞもぞされるとね~w
貧乏ゆすりも気になっちゃうたちですw

リラックマバスは遠いけど、山手線は乗るチャンスがあるかなぁ~。
私はあんまりJR乗らないけど、乗りに行きたいw
でもでも、1編成で上り下りどっちも走るみたいだし探すのが大変そうw

> 今日、「ぎっしり満足!チョコミント」っていうアイス食べたら美味しかったです(☆ω☆)
> チョコミントにはまりつつあるww

なぬ!(゚д゚)!
・・・調べてみたら、サークルKサンクスしか売ってないの??グリコなのに!ww
でも・・・1個400kcal超えだよっー(笑) でもでも美味しそう!!
サーティワンのチャレンジザトリプルのほうがカロリー高いんだよねwww
↑ちょっと誘惑に負けそうだったw

めるももんちちさんへ

あは! 確かに園バスみたいだね!ww
椅子までリラックマなので、ほんとかわいいんですよね~。

リラックマはおっさんっぽいけど、コリラックマはかわいいって感じですよねw
いたずら好きだし(*´∀`) めるもちゃんもそんな感じなのかw
わんこも人の顔色うかがったり、いたずらした時は「やべっ!」って顔したり表情豊かですもんね!

今日はムービー撮って送ってきたww@ダンナ君
自分は京浜東北に乗るので、反対側の山手線がリラックマ山手線だったみたいw
優しいというか、結構自分も好きなんじゃないか!と思ってますww

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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