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549日目[オヤスミの日]

●2013.05.24(金)549日目

=朝=
【体重】54.30kg(-0.70kg)
【体脂肪】17.4%(+0.3%)

【内臓脂肪レベル】3.0
【筋肉量】42.05kg
【基礎代謝量】1,262㌔カロリー
【体内年齢】21歳
【筋肉量スコア】2スコア
【推定骨量】2.8kg

【投薬】プレマリン錠:7日目
【投薬】クラリス(抗生物質)テオドール(気管支拡張)フスコデ(咳)
【投薬】ムコダイン(去痰)レパミピド(胃薬)クラリチン(抗アレルギー)
【体調】だるさ/咳/鼻水/喉痛/熱発
【便通】◎ (・∀・)

【ストレッチ】体調不良で休み
【筋トレ:筋トレ】体調不良で休み
【湯船につかる】50分ほど

【活動カロリー】248cal
【総消費カロリー】1,749kcal
【歩数】4,177歩
【Ex歩数】2,924歩
【距離】3.0km
【脂肪燃焼量】10.7g
【Ex量】2.3Ex

【摂取カロリー】---cal/1,376kcal (目標摂取)
【消費カロリー】--cal/193kcal (目標消費)300kcal(自己目標)
【あすけん】--点

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なかなか良くならないので
内科を受診してきたよー(・ω・)
熱は37度。インフルエンザもまだまだあるようだけど
インフルエンザ検査はしませんでした。
そこまで熱がないので、薬で様子見。

一週間飲んでも改善されなければ血液検査です。
軽いけど咳がしんどいので、もしかしたら
百日咳の疑いあり???

体重が落ちたのは、調子がよくないからか~。
調子が悪いと増えもするし、減りもするね。
体調不良で落ちた時はすぐ戻っちゃう(笑)

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IMG_20130525_053243_20130525053529268.jpg

家でグダグダしてたので、編みあがり~(・∀・)
やっぱりエコアンダリアってどーも斜行しちゃうなぁ…。
四角いのは難しいかも、マルシェみたいな丸型の方がいいのかな。

模様編みのところは、クロスさせながら
編むのでキツくならないようにしたけど
それでもキツいのか…歪んでおる(笑)

エコアンダリアツインは、やっぱり固いから
編みにくくはないけど、力がいるし
やっぱり手が痛くなったわーw
編むときは、指先が痛くなるので
薬局で指用の伸縮包帯(指サックみたいなの)を
左手人差し指と中指にして編みます。

camera_20130525061207556.jpg

一応レザーの持ち手も買ったけど、
えび編みの持ち手に(・∀・)
ちょっと派手目な中布付けようかなー。

そんなんでダラダラ過ごした金曜日でしたん。
明日は用事もあるので、ぶらぶらドライブしながら
静岡までお出かけです(・ω・)

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secret

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comment

No title

体調大丈夫ですか?
早く良くなるように願ってます(≧人≦)

バック出来上がるの早っΣ(・ω・ノ)ノ!
にゃ~。さんは器用なんですね♪
メッチャ上手く出来てますね~(。・ω・)b

マーマンさんへ

風邪はだいぶ良くなりました~(・∀・)
ありがとうございます!

バッグは編み上がったけど
結構よれよれです(笑)
手が慣れて来たので、また編みます!

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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