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あす友さんとランチ♪

あすともさん2人とランチしてきました~♪
harumi1999さんとNachiko☆Dさんです(・∀・)

お二人とは、2012年9月に行われた
「第1回あすけんのプロトレーナーによるダイエットプログラム」に
参加して、あす友になりそれからのお付き合いです(・∀・)

ダイエット中だけどみんな肉食べる気まんまんで
良く食べましたww
めっちゃボリュームあったけど、
美味しく頂きました♪

その後はカフェでお茶して
ま~しゃべりました(≧∀≦)楽しかった!
あっという間で時間が、足りないくらい。
ダイエットの話じゃない方が多かったかな(゚ω゚)

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ボリューム満点のアボカドリッチバーガー!
うまうま! カロリー凄そうだけど気にしない!
たまにはいいのっww

J.S Burgers Cafe(ジャーナルスタンダードバーガーズカフェ)

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secret

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No title

美味しそう!!
アボカドバーガー大好きです♪
食べる時は食べる!!カロリーは気にしない!!

・・・自分いつもですww

マーマンさんへ

アボカド美味しかったですー(*´∀`)
ボリュームたっぷりだったけど、ペロリでしたwww
楽しいランチだもんねー♪ (゚ε゚)キニシナイ!!ww

ダイエット仲間ですけど、いつも摂生してるから
集まった時くらい、いっぱい食べよう!でしたww

No title

んまそー。
って、アボガド苦手だけどw
でも、ポテトがすごい美味しそうなんですけど!!!
食べたくなるー!!!
系列のパンケーキ店は行ったことあるんですが、バーガーもおいしそうだなぁ。

日頃は節制して、食べるときは食べる!!っていうのがストレス発散できて長続きさせるコツだなーって、今回のダイエットでようやくわかりました。

mocoさんへ

ボリュームたっぷりで美味しかったです(´∀`)
私も前はアボカド苦手だったんですけど、好きになりました~。
ポテトうまかったーw しっかり完食しました!
HPで見たけどパンケーキもおいしそうだった~~~( ̄¬ ̄)

そうだよね~ずーっと我慢ばかりだと
どっかで絶対破綻して、辞めちゃったり、ドカ食いになって挫折とか
そうなってしまうもんね~。
私は平日はほとんど外食とかないので、週末は気にしないことにしてます(・∀・)

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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