091234567891011121314151617181920212223242526272829303111

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

275~277日目 60.15kg→60.75kg[キロク]

●2012.08.24(金)275日目

=朝=
【体重】60.15kg(-0.35kg)
【体脂肪】23.5%(-2.3%)


●2012.08.25(土)276日目

=朝=
【体重】60.80kg(+0.65kg)
【体脂肪】25.8%(+2.3%)


●2012.08.26(日)277日目

=朝=
【体重】60.75kg(-0.05kg)
【体脂肪】25.8%(→)

-----------------------------------------------

増えたり減ったり~(´・ω・`)
60kgを切れる気がしません!

まぁ、ぼちぼちがんばりましょう。
週末は出かけたりで外食だったり
ソフトクリーム食べたりしちゃったしなww

fe348a92efeb11e1b1c522000a1e889d_7.jpg
道の駅「朝霧高原」

-----------------------------------------------

ちょっと買い物に出かけるはずが、気づけば富士山(!?)
涼しくて気持ちよかったけどw

帰りに寄った新東名のNEOPASA(ネオパーサ)駿河湾沼津(上)。
トイレが余りにもキレイでびっくりw 広かったワ。

a1f317caef0b11e1b55e22000a1e9610_7.jpg
洗面所。

222.jpg
メイク台。

e9f932f2ef0b11e1a953123138104e29_7.jpg
ソファとかあったし、着替えする個室とかあったよ。
なんだかどっかのホテルみたいだったw

---------------------------------------------------------------


その前に、パン田一郎クンに会いに新宿にいったりw
アルタ前のイベント広場でやってました。

643922385.jpg

でも、CMのパン田クンとは違う・・・(-_-;)
45154294ef0b11e18fe322000a1cdf77_7.jpg
白すぎるしでかい気がしますw
でも、かわいかったですよ。でも中の人は大変そうだけど・・・。
eb2ac730ef2411e1a3f21231381b41e4_7.jpg
バイトで配っていたうちわ(●'w'●)


◎パン田一郎 2012夏

◎パン田一郎クンのバイトシフト表

d33cbd80ef4311e1920522000a1cdf49_7.jpg
写メ撮って見せたら、スマホピアスもらいましたカワ(・∀・)イイ!!
※あとでツイッターかfacebookで掲載するのが条件

-----------------------------------------------

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へにほんブログ村 ダイエットブログへ


コメントの投稿

secret

top↑

comment

trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

top↑

プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

最新記事

最新コメント

カテゴリ

月別アーカイブ

*大切なつながり*

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

リンク

検索フォーム

カウンター

オススメ♪



●ブログが書籍に!
【送料無料】みんなのダイエット日記

【送料無料】
みんなのダイエット日記

価格:1,260円
(税5%込、送料込)


●ダイエット中のおやつに!

こんにゃく入りなので
低カロリー!
腹持ちもいいのでオススメです♪


●活動量計

一日の消費カロリーどのくらい?
PC/スマホと連携で管理できて楽。


●揺れないスポブラ

ほんとに揺れない!
大きいサイズもあります。


●布ナプキン

冷え対策にも!
生理痛軽減にも!
おりものシートの代わりに
ぜひ試してみてー!


●ヨガマット

厚さ3.5mm。
ビリーやるにも滑らなくていい!
ストレッチする時にも使います。

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。