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本日の体重測定

【体重】79.10kg(-0.35kg)
【体脂肪】37.6%(-0.5%)
【内臓脂肪レベル】9.0(→)
【基礎代謝量】1506㌔カロリー(+5㌔カロリー)
【筋肉量】46.30kg(+0.2kg)
【体内年齢】53歳 (-1歳)
【筋肉量スコア】3スコア(→)
【推定骨量】3.1kg(→)

深夜から雨ですのぅ・・・(´・ω・`)
今日明日はずっと雨模様。
6時の気温は2度、最高気温は5度とか!寒すぎ!((´д`))
さて、ダイエットを始めてか
ら雨が降った日がなかったわけで・・・どうしよう。

みなさん、雨の日のウォーキングどうしてますか?
↓無記名投票なのでお気軽に!





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secret

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NO TITLE

私も東京ですが、思ってたより雪降りましたね
積もらなくてよかった

投票レンタルなんてものあるんですね~
ちょっとおもしろいですw
他の人はどうかな?って思うこと、ありますもんね
これって管理者は誰が何を投票したかとか、わかるんですか?

NO TITLE

体重いいかんじですね^^
つぶやきなう面白いですね(笑
私も使ってみたいな☆
使いこなせるかどうか・・・

おへんじ。

>hazelさん

思ったり降っててびっくりしました・・・w

投票レンタル面白いよね~。
みんなに聞きたくてもいちいちコメントしてもらうより
簡単でいいかな!とw
投票結果を誰でも見れるかどうかだけで
誰が投票したかは、オーナーもわからないんじゃないかなぁ?

>どうしようもない私さん

じりじりは落ちてるけど、これから先生理までは
むくみやすくなるので、要注意かも~。
ツイッターは気軽につぶやけるし、使いこなさなくても
面白いと思ったらチャレンジ!ww フォローし合いましょうよ!

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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