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144日目 68.70kg [なんと!びっくり!]

●2012.04.15(日)

【体重】68.70kg(-0.30kg)
【体脂肪】31.8%(-1.5%)
【内臓脂肪レベル】7.0(→)
【筋肉量】43.95kg(↑)
【基礎代謝量】1387㌔カロリー(↑)
【体内年齢】41歳 (↓)
【筋肉量スコア】2スコア(→)
【推定骨量】2.9kg(→)

【体温】朝:37.0度
【投薬】朝/昼/晩 麻黄附子細辛湯カプセル(感冒、気管支炎)
    朝/晩 アレロック錠(アレルギー:花粉症・蕁麻疹)

【歩数】2163歩
【wii】×
【カーヴィー】×
【踏み台昇降】×

-----------------------------------------------

超ビックリ!! なんと・・・なんと
予定通りに生理が来たのですよ!!!!

先月ほんとーに申し訳程度しかなかった
生理らしきものがあったのが18日・・・しかも3日程度。
一応予定は28日周期(もともと)で考えると15日でぴったり!!びっくり。

ちょっと兆候はあったんだけど(おりものが増えたとか)
なんか甘いものが食べたかったり、おやつ食べたいな~とか
あと、なんかイライラしてみたり。
でも、どうせ次回治療まで生理ないんだろうなと思っていたので
超びっくりでした・・・。
少し前の増減は生理前だったせいだったのか・・・。

どうせないんだろうな~と気にしなかったのがよかったのか??
キチンと排卵しての生理かはわからないし、次回はちゃんと
来るのかわかんないけど、やっとプラセンタの効果で
自律神経が整ってきたのかな~。そうだったら嬉しいけど。
プラセンタ注射だけで周期が整うなら、ホルモン剤飲まなくていいし
下肢静脈瘤のリスクも減るし!
※手術したところはまた悪化することはないけど、右足だったり
 左足でも新たにできる可能性は全くなったことない人よりも
 確率は高い気がする・・・(´;ω;`)わかんないけど。

-----------------------------------------------

夜ゴハンは、実家に行ったのでなんだかんだと食べてしまった(;・∀・)
あとばたばたしてて、お昼ゴハンを食べそこね・・。
休みはついつい食事がおろそかになっていかんですな!

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【朝食】676kcal
味噌汁 1杯 50kcal
アーモンド 0.25人前 23kcal
グレープフルーツ 0.75個 60kcal
納豆 1人前 102kcal
雪印乳業 ベビーチーズ 1個 59kcal
めだま焼き 1個 87kcal
雑穀ご飯 1杯 295kcal

【昼食】0cal
食べなかった

【間食】155kcal
ようかん

【夕食】598cal
きのこご飯 0.75杯 248kcal
アサリの味噌汁 1人前 38kcal
焼きとり(ももタレ) 0.5人前 89kcal
鶏手羽先の塩焼き 0.5人前 49kcal
トマト 0.25個 7kcal
レタス 1枚 4kcal
きゅうり 0.25本 3kcal
サーモンの刺身 0.75人前 79kcal
筍の煮物(若竹煮) 1人前 37kcal
しめサバ 0.25人前 44kcal

【摂取合計 1427kcal】
【運動消費 55kcal】
【あすけん:54点】

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secret

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どれの効果かはわかりませんが
生理が遅れず来たのはいいことなので
いいように考えちゃいましょ~^^
私の特異分野です!笑
きっちり60台に乗ってきましたね^^
おめでとうございます!
にゃ~。さんみたいにコツコツ頑張ってれば
必ず実績はついてきますね
私もがんばらなくちゃー☆

>どうしようもない私さん

(´∀`)アッハッハー ←これですねw わかりますww
ほんと生理がきてビックリしたけど、小躍りするほど
嬉しかったりもするw
身体の調子のバロメーターだし、今回はたまたまだったりするかも
しれないけど、もしかしたら来月もちゃんと来たりしないかな~とかw

生理が始まったせいか、ちょろちょろっと落ちて
60kg台キープ中でっす(・∀・) 70kg台には戻さないぞー!!!!

そろそろ私さんの80kg台も見たいぞーっとww

ずっと治療してるんだもん
効果が出たんじゃないですかね?
来月も順調に来たら、確定ですかね

にゃ~。さんの問題は1つずつ解決していってる感じですね^^

>hazelさん

自分が一番びっくりしたかもw
来月も予定通りきたら、多少は効果がでてきたのかな~。
やはり生理が整うと他もちょっとずつ整うような気がするんですよね~。

まだまだいろいろ問題もあるけど1個ずつーちょっとずつですね(*´∀`*)

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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