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2年+187日目["あんこ"なブーム]

●2014.05.27(火)2年+187日目

=朝=
【体重】57.20kg(+0.40kg)
【体脂肪】20.0%(-1.1%)

【内臓脂肪レベル】4.0
【筋肉量】42.95kg
【基礎代謝量】1,297㌔カロリー
【体内年齢】22歳
【筋肉量スコア】2スコア
【推定骨量】2.8kg
 ※TANITA体組織計で計測

【体調】だる重い/喉痛/鼻水/発汗
【注射】ラエンネック2A
【服薬】プレマリン錠(卵胞ホルモン剤)2錠:3日目
【服薬】ヒスロン錠(黄体ホルモン剤)2錠:3日目
【服薬】サワシリン錠(細菌の感染を抑える):2錠/3回/日
【服薬】C-チステン錠(膿、痰を出しやすくする):2錠/3回/日
【服薬】トラネキサム酸錠(喉の腫れや痛みをやわらげる):2錠/3回/日
【服薬】エピナスチン塩酸塩錠(アレルギーを抑える):1錠/2回/日
【服薬】ロキソニン錠(痛みや炎症、解熱):疼痛時:1錠/3回/日
【体温】36.5℃
【便通】○

【ストレッチ】×
【湯船につかる】60分程度

【活動カロリー】977kcal
【総消費カロリー】2,477kcal
【歩数】24,797歩
【Ex歩数】21,814歩
【距離】18.3km
【脂肪燃焼量】54.5g
【Ex量】14.7Ex
 ※OMRONカロリスキャン(活動量計)で計測

【摂取カロリー】---cal/1,576kcal(目標摂取)
【消費カロリー】---cal/195kcal (目標消費)
【あすけん】--点 

 ※あすけんしばらくオヤスミします。

【カラダ】☆☆★|★★★|★★★
【キモチ】☆☆☆|★★★|★★★
【ヤル気】☆★★|★★★|★★★
【食 欲】☆☆☆|☆☆☆|☆☆☆

-----------------------------------------------

順調に増量中( ;∀;)

クリニック受診日なので、歩数が伸びました。
まぁ、その分結構ちまちまと食べたので、本日も赤字。
でも、おうちのお菓子はもうないので、あまり買わないようにせねば!

食欲はあるけど、何がなんでも食べたい!衝動的なものではないので
ちょっとは落ち着いてるのかなぁ。でもあれば食べちゃうんだよね~。
最近、思うのは、どうもブームがあってそればっかり食べたくなる気がする。

一時期は、ウォンカのチョコばっかり食べたり
いまは、あんこブームです(笑) なのでそのうち気が済んだら落ち着くかな~。
食べ過ぎると胃がもたれるのに、食べたいが勝っちゃう。
体重云々じゃなく、食べ過ぎて気持ち悪くなって、後悔するんだよねw

特に夕方に食べたくなっちゃうので、ダンナ君がいない晩ゴハンは
早めに食べるようにしてみたり~。

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柄物のパンツが欲しくて物色してたんだけど(もちろんプチプラ!)
最近のユニクロはいまいちで。
履きやすいのはいいんだけど、ストレッチはなんだか足のラインを拾いすぎるし
スキニーパンツは、フルレングスのでも、ちょっと丈が足りんのですよ~。

earth music&ecologyのリバティ柄のスキニーが40%オフだったので買ってみた(゚∀゚)

fc2_2014-05-28_10-24-25-321.jpg

ちょっと短いけどまぁ、くるぶしがギリギリ隠れるので良しw

fc2_2014-05-28_10-26-18-283.jpg

デニムのチュニック?ワンピース?にいい感じ~♪
普通の白シャツや、シンプルなTシャツとかにも合いそうでよさげ。
40%オフで 3,084円でしたん(*´∀`)

クロスカンパニー系列は、最後は70%オフからタイムセールでさらに20%オフとか
かなり投売りするんだけど、その頃はサイズがなくなっちゃうので、
欲しいものは、40~50%オフあたりが妥当なのかな?w

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ちょいと補足。
水素水のエントリで、今すぐでも買う!って人はいないと思うけど。
気になってる人がいたら追記で↓

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楽天や、アマゾン、ヨドバシなんかでも扱いがあります。が!
ボトル&発生キット10日分付で12,960円(税込)は、ボトルのキャップが古いタイプらしいです。
新しいのは、価格も改定されて16,200円(税込)になってるものは、在庫分じゃなく
新しく改良されたボトルキャップだそうです。ボトルが特殊なのでちょっとお高いけど
水素発生キット自体は30個で3,888円(税込)です。

代理店契約規定で、値引きはできない商品らしいのでポイントがつく~とかのほうがお徳かも。

万が一、欲しいかも!って人がもしいたら、社販で買えるので言ってみてくださいな。

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secret

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comment

No title

ブームの周期分かります~(*´ω`)ノ
自分は今ワンタンブームです♪
一時期揚げ物ブームの時は・・・ねぇ(TωT)

やっぱり脚細いッス(*´ω`*)
スキニ―オシャレ柄です♪

そうそうジムの水素水は月々2~3000円の契約だったと思います。
ただで良いじゃんって思ったりしていますww

No title

痩せたら私もオシャレ楽しみたーい><w

Re: マーマンさんへ

ワンタンブームはいいけど、揚げ物ブームや、スナック菓子ブーム…
なんかは、ちょっと怖いかも(笑)
せめて、カロリー控えめのブームにきてもらいたいです…w

チョコレートも何でもよかったワケじゃなく「ウォンカ」だったんですよねw
よりによって、ウマイけどカロリーも高い!という( ;∀;)

脚は…座ってるのを撮ったので細く見えるマジック!かもwwwww
でも、ちょっと派手な感じのせいか、肉肉しくならないで
ちょっと脚がきれいに見える気がします!気がするだけかも!(笑)

> そうそうジムの水素水は月々2~3000円の契約だったと思います。

200~300円かと思ったら、3,000円か!!高いな~。
たぶん、かなり高濃度な水素水サーバーだと思う。
ジムやプロ野球チーム、サッカーチームなんかだと
サーバーも200~300万するらしいので、そのお値段になっちゃうのかな。

Re: りん子さんへ

> 痩せたら私もオシャレ楽しみたーい><w

ふふ(゚∀゚)
やはり、女子はオシャレでモチベーションあがるよねw
どこでも、サイズ気にせずショップで買えるようになったときは
ほんとにすごく嬉しかったので、がんばるのよっ!!!!!

No title

派手カワでいいですね~。
わたしも1本欲しくなりました。
アースミュージック見てこようかな~。
でも、にゃ~。さんでアンクル丈ってことは、わたしには長い…w

Re: mocoさんへ


ユニクロよりも脚のラインを拾わないのでキレイに見える気がします。オススメ(*´∀`)
小花柄もよかったので、もう1本欲しいかも~。

ロールアップして履くのもカワイイと思うので長めがいいと思うのー!

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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