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2年+181日目[レイングッズ]

●2014.05.21(水)2年+181日目

=朝=
【体重】57.30kg(+1.05kg)
【体脂肪】20.9%(+1.3%)

【内臓脂肪レベル】4.0
【筋肉量】42.50kg
【基礎代謝量】1,288㌔カロリー
【体内年齢】22歳
【筋肉量スコア】1スコア
【推定骨量】2.8kg
 ※TANITA体組織計で計測

【体調】まずまず
【服薬】プレマリン錠(卵胞ホルモン剤)1錠:6日目
【体温】36.6℃
【便通】△

【ストレッチ】×
【湯船につかる】40分程度

【活動カロリー】796kcal
【総消費カロリー】2,165kcal
【歩数】17,445歩
【Ex歩数】14,991歩
【距離】12.9km
【脂肪燃焼量】38.2g
【Ex量】10.5Ex
 ※OMRONカロリスキャン(活動量計)で計測

【摂取カロリー】1,218cal/1,576kcal(目標摂取)
【消費カロリー】361cal/195kcal (目標消費)
【あすけん】55点 

【カラダ】☆☆☆|☆☆☆|★★★
【キモチ】☆☆☆|☆☆☆|★★★
【ヤル気】☆☆☆|☆★★|★★★
【食 欲】☆☆☆|☆☆☆|☆★★

-----------------------------------------------

びっくりするほど増えた~。
晩ゴハンが多かったと思われる(;´Д`)
まぁ、相変わらず間食も多いケドね…。

食欲は爆発!ってほどではないけど、食べクセが抜けないって感じかな。

ローソンのブランシリーズがリニューアルしたらしい。

fc2_2014-05-22_09-33-53-764.jpg

ホイップ入って美味しいけど、カロリーが上がったのが痛いよん。

fc2_2014-05-22_09-35-14-360.jpg

水ようかんが出ると夏だね~と思う(笑) 美味しかった♪

-----------------------------------------------

東京は昨晩から結構な本降りで、夕方になってやっと傘がいらないくらいに。
そんな風雨が強い中、調圧に行って来た。
レインブーツは以前楽天のひよっこバイヤーズで買ったんだけど↓



5022.jpg

継ぎ目があるので、水溜りが深いとか、雪が積もってるとかだと滲みます。
本格的な梅雨で本降りだと、ダメかなーと思って所謂ゴム長を買おうかなと。
HUNTERとAs Know Asのコラボの花柄が可愛い!と思ったけど
HUNTERなので、お高いので断念…。

レインブーツに1万とか2万とか、高いよ!(゚д゚)!
そんなに履かないのにそんな高いもの・・・と思ったけど
何足も買わないし、使用頻度が低いからこそなのか?と思ったり。

楽天でアウトレット価格でセールがあったので、プチプラで購入。
ハイビスカス柄!暗くて上手に撮れなかった…。

fc2_2014-05-21_09-33-45-610.jpg



青もあったよ(゚∀゚) 早速の本降りで大活躍でしたよ~。
雨もすごかったけど、風が強かったのでレインコート着てレインブーツで完全防備。

rain.jpg

レインコートは、トレンチ型なのでポンチョ型も梅雨までには欲しいかも。
去年買ったら翌日かなんかに梅雨明けしたんだよね(笑)

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secret

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comment

No title

そっかーこれから梅雨になるから雨の日グッズ準備しておかなくちゃだね
うちはまだ洋服の入れ替えすらしてないって言うwww

No title

ローソンの健康シリーズリニューアルしましたよね〜♪
ほろにがショコラは美味しかったですか?
ホイップ入りが凄く気になります☆
新商品のチーズ&トマトブランすっごく美味しかったですょ♪
米粉でもちっとしててハマりそうでしたw
水ようかん系が苦手ですが同じ感じで杏仁豆腐も出てましたよね!買いにいったらなかったのでいつか杏仁食べたい〜って・・・最近ローソンにハマりまくりでリラックマどんぶりが集まりまくりです。
父もリラックマどんぶりでごはん食べてます(なんか欲しかったみたいですw)

長靴可愛いです!相変わらず足細で羨まし〜♪

最近読み逃げで申し訳ございますぬですが、いつも遠くから見守っております・・・←ヤダー(笑)

わーーー!!
こ、これってにゃ~。さんの足!?
細~~い!

レインブーツ、かわゆし(//∇//)
私も欲しくなりました!
憂鬱な梅雨も楽しくなりそうですね♡

No title

ほろにがショコラにホイップ入りましたね~(*´ω`*)
カロリーも多めに入っていますがww

あの雨にはビックリしました!!
くしゅくしゅブーツが活躍するのかなって思ったけど滲むんだ(´・ω・`)
花柄レインブーツおっしゃれー(゚∀゚)b
脚細いッスね♪

Re: りん子さんへ

もう梅雨まであと少しだよね~。毎年梅雨時期になるとレイングッズ!って思うんだけど
買わないうちに、結局梅雨終了だった気が!
折りたたみ傘はあるんだけど、長傘もちょっと欲しいんだよね~。でもなかなか買わないw
私も衣替えしないと! というか、コート類クリーニング出さないと(;´Д`)

Re: めるもちゃんへ

ほろにがショコラ美味しかったよ!!
あと、トマトカレーパンも美味しかった~。
チーズとトマトも気になったので今度買ってみる。
もちもち感があがって美味しくなったよね(*´ω`*)

杏仁豆腐なかったよー。あったら絶対買うww
一時、セブンの杏仁にハマったことあったよー。
杏仁うまいよねー。

リラックマどんぶりでゴハンを食べる父…(*´ω`*)かわええw

読み逃げ全然OKです!
私も更新まばらだし、コメ返も遅れ気味で申し訳なす…(´Д`)

Re: ちゃみちゃみさんへ

レインブーツ、プチプラだけど
なかなか派手でかわいかったです(*´∀`)

やっぱり足が濡れないっていいです!
長傘もカワイイのが欲しい今日この頃(笑)

足は、黒トレンカなので細く見えるだけかも(;´∀`)
結構たくましい脚ですのよ~。

Re: マーマンさんへ

ほろにがショコラ美味しかったけど
カロリーも上がってるのが!!!!!(笑)
カレーパンも美味しかったですよー@ブランシリーズ

雨すごかったね。雹も降ったし!!!
くしゅくしゅブーツは、ゲリラ豪雨並みだと染みちゃうんですよ~。
やっぱりゴム長最強ですねww

脚は結構たくましかったり…太ももやばいっす(;´Д`)

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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