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132日目 70.70kg [着れる服がない...!]

●2012.04.03(火)

【体重】70.70kg(-0.05kg)
【体脂肪】33.3%(-1.0%)
【内臓脂肪レベル】7.5(↑)
【筋肉量】44.15kg(↑)
【基礎代謝量】1405㌔カロリー(↑)
【体内年齢】44歳 (↓)
【筋肉量スコア】2スコア(→)
【推定骨量】3.0kg(↑)

【体温】朝:37.1度
【投薬】なし

【歩数】6264歩
【wii】wii fit plus ヨガ&筋トレ マイメニュー20分
【カーヴィー】ゆる10分/めら10分
【踏み台昇降】×

-----------------------------------------------

体重はじわりと減少だけど誤差範囲かな。
早く60kg台に戻したいけど、なかなか。
あとちょっと晩ゴハンを控えたい・・・って感じ。

あとちょっと頑張って運動!とかも考えてはみる。
これ以上がんばると一時的にはできるかもしれないけど
続かないんじゃないかなとか、そのあと少しの運動を増やすことで
運動自体が面倒でやらなくなってしまうのかなと思ったりする。
今は、一生懸命やってるつもりだけど、92kgもあったってことは
いろんな状況を加味しても、やはり自分のだらしなさだったと思うから。

基本的にダラで、めんどくさがり。
そこは努力で補えはしても、治らないと思うんだよね。
またそれも、ダラゆえの言い訳なのかもしれない。
もっと必死になれよ!!>自分! とも思う。どっちも正直な気持ち。

-----------------------------------------------

しっかし・・・暴風雨すごかったですね~(;・∀・)
さすがに、同居人さんは15時に帰ってきましたよ。帰宅命令が出たとかで。
震災の影響か以前なら、帰宅命令とかなかった気がするんだけど
最近は、そういった状況では企業もフレキシブルに対応するのかな。
なので、夕方あたり踏み台とかカーヴィーとかやる予定がw...(´・ω・`)

-----------------------------------------------

5月の中旬にちょっと改まった席があるので
着るものがーーーっ!!  ヽ(´Д`;≡;´Д`)丿 となっているのです。
普段は多少大きくても大丈夫だし、ユニクロで充分だけど。

どうするかな~と。ちょっと余裕があるけどワンピースでごまかすか・・・
スーツかなぁ・・・。でも以前のだとでかすぎるし・・。

以前ネットで利用してた大きいサイズを扱うショップを見てみた。
インポートも扱っていたり、安くはないけどそこそこでペラい感じのはないので
何回か利用したことがあるショップさん。
ニッセンとかベルーナとか、ああいったとこのが安いんだけど
スーツとかだとペラすぎてダメなんだよね。(´・ω・`)

→ Kaico 大きいサイズのセレクトショップ

痩せたので、逆に着られそうな服がなかった・・・orz
喜んでいいだろうけど・・・逆に調べてみると中途半端なサイズなので
大きいサイズショップだと大きすぎ、普通のショップだと小さすぎで着れない( ;∀;)
もっと痩せるつもりはあるのでいいんだけど、あんまり高いお金だして
今買ってもな~とか思うんだよね。ユニクロのセットアップスーツあたりが
XLだとなんとか入りそうなので今度見てくるかな・・・。

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【朝食】368kcal
グレープフルーツ 0.5個 40kcal
豆乳 1杯 128kcal
スリムアップスリム 1杯 154kcal
アーモンド 0.5人前 46kcal

【昼食】463cal
ご飯(白米) 0.75杯 227kcal
わかめスープ 1人前 13kcal
キャベツ千切り 1人前 19kcal
鶏ムネ肉と野菜炒め 0.5人前 99kcal
ポークソテー 0.25人前 64kcal
アーモンド 0.25人前 23kcal
五目ひじき煮 0.25人前 18kcal


【間食】0kcal
食べなかった

【夕食】692kcal
味噌汁 1杯 55kcal
グレープフルーツ 0.5個 40kcal
キャベツ千切り 0.75人前 14kcal
五目ひじき煮 0.5人前 37kcal
レンコンの金平 0.25人前 26kcal
豚バラとこんにゃくの甘辛煮 0.25人前 119kcal
ご飯(白米) 1杯 302kcal
鶏ムネ肉と野菜炒め 0.5人前 99kcal


【摂取合計 1521kcal】
【運動消費 374kcal】
【あすけん:65点】

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secret

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comment

服って困りますよね~
私も子供の行事とかで小マシな服がいるときに
かなり困ります^^;
前のだと少し大きくてダラしない感じになっちゃうんですよね
けどピチピチのも嫌だし(笑
一般人になりたいですね~

せめてLサイズ!欲を言えばMサイズになりたいな
最近は買うのがもったいけど服がいる!ってときは
もっぱら「しまむら」ですね(笑

>どっちも正直な気持ち。
そうなんですよね。がんばれ自分!って客観的に自分をみたら
もっとできるだろ~とか思うのですけど
実際はできてないことが多くなっちゃうんですよね
そういう気持ちの面で矛盾してることってよくありますけど
気が向いてるときは「出来る自分」になるだろう~
ってことで客観的な自分と実際の自分と第三者的な自分を
うまく使いこなせたら心のバランスも取れるんだろうね
私にはまだ難しそうです(笑

あーわかるわかる!中途半端なサイズ。
寒い時はコートちょっとブカブカでもいいかーと着てたけど
薄着とかスーツとかだとだらしなく見えちゃいますもんね…
しかも大きいサイズのお店だと大きすぎだけど
ちょっと小じゃれた普通サイズのお店だと細身すぎて試着途中で断念したりww
同じサイズ表記でもお店によって全然違うしね^^;
ニッセンのスーツは安いんだけど確かにペライ。

私は楽天のココで何度か買ったことあるけど
どこかの処分品?なのかサイズさえ合えば生地も割と良い物だったりと
結構お買い得でしたヨ。
何しろ安いしw
http://www.rakuten.co.jp/yuria/


まだサイズダウンする(絶対!)から安く済ませるのも手かもよw

>どうしようもない私さん

ダイエット中は本当服困るうー!
普段はどうにでもなっちゃうけど、ちょっとしたときに困るよね。
でも、たっかい服買うつもりもないし、まだダイエット途中だし。
そうそう、太っているのにぶかぶかな服ってスーツとか
キチンと系だとすごくだらしなく見えるよね・・・。

Mサイズで選びたい放題になりた~い!ね!( ;∀;)
都内って「しまむら」ほとんどないのよね~。
ちょっと遠出しないと・・・でも安心しまむら価格はいいよね。

やりたい気持ちだけ先走って空回りしたり。
気持ちが乗らないのに、焦ってばかりだったりと。
なかなかバランス取れないよね。
ダイエットって今更ながら本当に難しいね。
でもでも! 痩せたいもんね。がんばろう♪

>きなこさん

やはりダイエッター一度は通る道ですかねw@中途半端なサイズ。
お店やメーカーによってサイズもかなり違うよね。
今はネット市場がすごいからこれでも、買いやすくなったと思うんだけど
大きいサイズのかわいい洋服は、ネットでも人気ですぐ売れちゃうし
普通に買えば、足元見られているのか割高な感じがするよね~。
一回ニッセンで買ったことあるけど、ペラすぎで返品した思い出がww

お店情報ありがとう!! さっそく見て来たけど安いね。
まだちょっと時間があるので、サイズが悩ましいけど
ユニクロとかで見繕えなかったら、ここで買おうかな~。

うん!絶対サイズダウンする!!!!
だから、こんなところでお金かけたくないよ~。
どうせなら痩せたらお金使いたいよww

おデブのかしこまった服は、困りものなんですよね~w
通販の服は安いけど、あくまで普段着
ちゃんとした場には着ていけないですもんね
だからといって痩せてる最中に、高くてでかい服は買いたくないし

とは言っても買わない訳にはいかないので、私は伊勢丹です
伊勢丹しか、サイズの大きい服を売ってる店を知らないだけだけどw
やっぱそれなりの値段の服は、見て決めたいし

にゃ~。さんの場合、自分で作っちゃうっていうのはどうですか?
いろんな手作りの物の写真見せてもらったけど
どれも売り物みたいに見えるし
一番、自分にぴったりくる服が作れそう^^
そんな簡単なもんじゃないですかね?

>hazelさん

普段は本当になんでもいいんだけど
かしこまった服は困るよね。
特に今はダイエット中だし、このサイズで買いたくな~い!!

伊勢丹かぁ~私は実際見て買うのは
マルイのマルイモデルかな@大きいサイズ
年齢からいくと、かなり若いんだろうけど・・・( ;∀;)

自分でつくろうかと思ったけど、いいパターンがなかなか見つからず~
(パターンは自分で引けないので・・・)
あとは、時間的に厳しそうなのよね・・・今回。なので断念。

でも、シンプルなワンピースとジャケットは
そのうち痩せた理想サイズで作ろうかと!!ww(`・ω・´)

ダイエット中のかしこまった服は確かにちょっと困りますよね~。
普段着なら安くてもいいんだろうけれど、それなりの場所だとある程度は見栄えするものじゃないとね~

自由が丘のNEXTとかどうでしょう?
http://nextinjapan.jp/
サイズ展開も豊富だし、ビジネスやパーティ向けのフォーマルちっくな服も多いです。
値段も比較的手ごろだし。
以前からかなりお気に入りのお店です(*^_^*)

>nkさん

ありがとう! 素敵なSHOPですね~。
値段がお手頃でサイズが豊富ですね!!
いいとこ教えてもらった♪ ほんとありがとう!

自分じゃ探しきれなくて、みんなに教えてもらって助かりました♪
一応まだまだダイエットはするつもりだから
サイズは変わるだろうし、でも服は必要となっても
大金はたいてまで~とはさすがにならないもんねw

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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