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【お知らせ】今後について。

そんな大げさな事ではないんだけど(笑)

ダイエットを止めるとか、ブログを止めるとかそういうことではないんですが、
今後は、ブログの更新もまばらになるかと思われます。
コメントも遅れ遅れになったり、交流のある方のブログは
読ませて頂いてるもののなかなかコメントが残せなかったり、
本当に不義理でごめんなさい…( ;∀;)
ダイエットも、もう一息がんばりたいとは、思っているものの
しばらくは、そうもいかない感じです。

今年に入ってから、どうも更年期障害が本格的に始まってる兆候が~。
もちろんホルモンを補充して治療もしてるので、なんとかなってるような感じです。
元気は元気なんですけど、カラダの調子も微妙な感じが続いたり
カラダ以上にキモチの面で落ちることが多く、ダイエットのモチベーション云々ではなく
生活に支障がでるレベル…なので、ダイエットがんばる!ってよりも
日々、いかに快適に過ごせるようにするか…になってます。

だからといって、好きなものを好きなだけ好きなように食べる生活ではなく
もちろん、食事は気を付けつつ、無理のない範囲で身体を動かし…。
あすけん等々のキロクも、しばらくは、あまり拘らずに~と思ったりです。

自分自身でも、この先どうなるか不安だったりもありますが
3年前のプレ更年期での調子の悪さを経験してるので、
できるだけ無理のないように日々過ごして行きたいな~と思っています。
いくらこんな時にしゃかりきになってダイエットする!って思っても
きっとできなくてすごいストレスになるのが目に見えてます(;´Д`)
焦る気持ちがない訳じゃないです。
現に、体重・体脂肪共に右肩あがりで、体重軸も1~2kg上がった状態です。

カラダもしんどくなったり、調子が悪くなったりもしそうですし、
何よりも気持ちが落ちるので、日々の生活にすら影響が出そう…というか
ちょっと出てたりするので、朝起きるのツライとか、ダンナ君のお弁当がつくれないとかw
サボリたいだけかな…とか思ったりしますが、どうも何をするにも気が重いというかなんというか。

ブログは、フェードアウトはしたくないので、
いずれ終わりが来る時は、きちんとした形で自分で幕引きをしたいとは思ってます。
皆さんとの交流は、大事にしたいので、まだまだ続けますよっ!(๑╹ω╹๑)

気持ちが落ちることも多々あるので、ブログでグチグチ言うと思いますので、
「まーた、言ってるよ~(´Д`)」って、生暖かく見守っていただけると嬉しいです。


いつもいつも、読んで頂いて、コメント頂いて本当にありがとう♡


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comment

No title

うんうん。全面的に賛成です。
少し、ペースを落としてゆるゆるも大事かと。

更年期を乗り切るための、勇気ある撤退と言うか、勇退と言うか。。。
いや、本当に撤退されたら寂しすぎて困るけど(笑)

ダイエット道の ちょっと先を走ってくれたように、
更年期のちょっとだけ先を行く先輩として、

「こんな事があるよ、あったよ。」
「こうしたら良かったよ、これはマズイよ。」等々、
不定期でいいから情報を発信してくれたら嬉しいな。と思います。

もちろん、私のブログは 読み逃げ大歓迎よ。
たまに気が向いた時にはお尻叩いてね(笑)

私は、早く58kg達成してブログ止めたいなー( ;∀;)

No title

うんうん、調子悪いときはしゃかりきにがんばっちゃ悪循環だよね
たまには更新しにきてねー楽しみにまってるよ^^

No title

うんうん、自分も賛成です(。・ω・。)ノ
ダイエットも大成功してますから快適に過ごせる生活を優先して下さい♪
無理に頑張ろうとすると悪循環になっちゃいますもんね。

ダイエットのブログだったかもしれないけど、今週のおひとりさまみたいに日々の事を書いたりグチっても全然いいと思う。だってにゃ~。さんのブログだもん(*´ω`*)
ゆっくり更新して下さいね♪
自分のブログも読み逃げ大歓迎です♪

ブログより自分自身が大事にきまってますよ~
私も自分や家族の問題にぶち当たったら、悪いけどブログ中止!!!!

自分らしさがあって、家族がいて、ブログがある!みたいな。。。

私はいつも、ブログというものをそういう位置においているので、にゃ~。さんの今回の何時もお知らせ、さほど驚かないし、普通!のことだと思います(^^)

No title

ブログは自分のブログですもんね!
好きな時に好きな様に気楽に更新でいいのではないでしょうか〜^^
記録魔退散ですよ〜www

私も最近、普通のブログなら更新するのですが、ダイエットブログだから頑張れない事ばっかり更新する事がストレスになってた!って最近気づいて今はのほほんと好きな事してますwww
またやる気になったら戻って来ようと思っているのでブログ放置状態です^^;
まぁこれも自分!と素直に受け止めますwww
大事な事は諦めない!ですもんね☆

にゃ〜。さんがまたスッキリ元気になったらデートして下さいな〜☆

Re: かるみあさんへ

えへへ(・∀・) いつもありがと♡

実際、更年期的症状は経験があるけど、
これから先どうなるか予想もつかないですね(´・ω・`)
増えた体重はやっぱり戻したいのでぼちぼちと。
更年期に関しては、きっと誰かの役にたつかなぁ~とは思うので
いろんなことを、発信はしたいなとは思ってます!
ちゃみちゃみさんのアドバイスなんかもすごく心強いしね♪

> 私は、早く58kg達成してブログ止めたいなー( ;∀;)

えー(゚д゚)! 止めちゃうのん?(笑) 寂しいわ~…。
まぁ、でもほんとブログを更新し続けるって
いかに大変かわかるのでw
ブログ辞めても、交流がなくなるわけじゃないもんね(゚∀゚)

Re: りん子さんへ

悪い時に、しゃかりきになっても
結局は前に進めないもんね(;・∀・)
焦っても仕方ないので、しばらくは様子見つつ~。

ぼちぼち、更新もしていきま~す♡
更新ぼちぼちでコメント残すのもぼちぼちだけど!
( ФωФ)<しっかり見てますのよ~!(笑)

Re: マーマンさんへ

いつもありがとうー(´∀`)

すっかり最近は、増量が加速してます…( ;∀;)
リバウンド・・・までは行ってないけど、危ういですwww
ほんと、何があるかわかんないですね~。
と、しみじみ思います。

ダイエット全盛期は、ずっとこんな感じに続いてくんだろうなぁ~なんて
漠然と思っていたけど、維持期になってのモチベーションの低下や
維持の難しさ、いろいろありますね~。

ダイエットは諦めないし、ブログも細々と続けま~す♡
おひとりさま。は、楽しみなので行かなくては!(笑)

マーマンさんのブログは、ほんとレースの話とかすごすぎます!
怪我のないように楽しんで走ってくださいね♡

Re: ちゃみちゃみさんへ

キロク魔なもんで、ついついブログも
「更新しなくては!」って思ってしまうんですよね~。
維持期になって、キモチのアレコレはあっても
実際、全盛期と違ってダイエットネタは尽きていて
まぁ、グダグダが続いてるダイエットブログとは言えないんですがwww

でも、みなさんとの交流は大切で続けたいのでぼちぼち更新していきます~。
ちゃみちゃみさんの更年期のお話はすごく心強いです、ありがとございます♪

Re: めるもちゃんへ

私も、グダグダですっかり体重もキレイに
右肩上がりだけど、まだまだ諦めてませんっ!(`・ω・´)シャキーン

確かに、3年目になってダイエットネタも尽きて
あまりの自分のグダグダ加減に嫌気も差したり…。
交流の場としてはとても大事だけど、出来ない自分をさらけ出して
(さらけ出すことに抵抗はないけど)同じような内容ばかりで
確かに、ストレスでもあるんだよね。
いっそ、辞める?と思ったりもしたけど、それはそれでなんだか寂しくて(笑)

人それぞれ、いろんな壁があって然りだよね。
ずーっと同じじゃいられないから、カタチが変わりつつ頑張れる時がきっと来るのかな。
「もういいや!」って、投げ出さないことが大事だもんね(゚∀゚)

ぜひぜひ~♡デートしてくださいな♪♪
また、美味しいもの食べに行こうね~(*´ω`*)

No title

過去記事に返事しちゃう(笑)

ブラウザをIEからキツネちゃんに変えたら、慣れなくてイライラ(笑)
コメント欄の自分ブログへのリンクもまた入力しないといけないのね。。。
面倒なので名前だけでw



> >私は、早く58kg達成してブログ止めたいなー( ;∀;)

>えー(゚д゚)! 止めちゃうのん?(笑) 寂しいわ~…。


うん、もうそろそろ辞めたいっす。
今月末で丸2年になるから、達成して華麗にブログ卒業する予定だったのに、体重増やすという、ダメダメっぷり(笑)
もう、最後は荒療治で置き換え2回して無理やり減らして帳尻合わせしかないのか!?
みたいな・・・(^v^)

ブログに書く ネタが無いんだもんwww

No title

プチお久しぶりです(^^)
【お知らせ】了解しました。(・ω・)b
実は私も【お知らせ】とブログでグチグチ。。。がこれからあります(笑

人間って良い時ばかりじゃない。
自分の『キモチ』大事にして下さい☆


Re: かるみあさんへ


寂しいと思う気持ちは素直なキモチなんだけど、
やっぱり日々ブログを更新するのは、減量期1年くらいで限界がくるような気がします。
ほんとにネタがなくなるよね(;´Д`)
私の場合も、惰性で続けてる感じだもん…。特にネタもないし。

でも、尻切れトンボではなく目標達成して華麗に卒業!がいいよね(*´ω`*)

Re: yasuさんへ


お久しぶり(´∀`)
元気そうでなにより♪ ブログ名もろもろちょっと変わったのね!

ほんと、良い時ばかりじゃないね。
でも、悪い事も悪い時期も続かない。と思うのでぼちぼちですねー。
いつもあ(・∀・)り(・∀・)が(・∀・)と(・∀・)う!

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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