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2年+145日目[元祖植田のあんこ玉]

●2014.04.15(火)2年+145日目

=朝=
【体重】56.35kg(+0.05kg)
【体脂肪】20.5%(+0.1%)

【内臓脂肪レベル】4.0
【筋肉量】42.05kg
【基礎代謝量】1,272㌔カロリー
【体内年齢】22歳
【筋肉量スコア】1スコア
【推定骨量】2.8kg
 ※TANITA体組織計で計測

【体調】気分が落ちる~体調もいまいち~
【服薬】プレマリン錠(卵胞ホルモン)倍量:12日目
【服薬】ヒスロン錠(黄体ホルモン)倍量:12日目
【体温】36.9℃
【便通】○ ( ;∀;)

【ストレッチ】×
【湯船につかる】60分程度

【活動カロリー】853kcal
【総消費カロリー】2,307kcal
【歩数】22,215歩
【Ex歩数】20,727歩
【距離】16.4km
【脂肪燃焼量】47.4g
【Ex量】14.1Ex
 ※OMRONカロリスキャン(活動量計)で計測

【摂取カロリー】---cal/1,576kcal(目標摂取)
【消費カロリー】---cal/195kcal (目標消費)
【あすけん】--点 

-----------------------------------------------

増量中であ~る。
ホルモン剤最終日、1~5日後くらいに生理始まるかな。
そうなったら、この怪獣のような食欲もおさまるかしら~(´Д`)ハァ…。

クリニック受診日。
いつも通りにテクテクと1時間20分・約9,000歩ほど。
今日はなんだか空いてたな~。
区の婦人科健診もひと段落なのかしら。

ホルモン剤もとりあえず今回は途中で出血することもなく終了。
本来は5日後あたりに生理になるんだけどそこまでホルモン値がもたないから
きっと1~3日で出血すると思われる。

ホットフラッシュもほとんどなく、時折弱いホットフラッシュがあったりなかったり。
ただ、気分的なモノの方がツライ。落ち込むというか、気持ちが上がらないというか塞ぐというか…。
身体よりも気持ちがしんどい。

ホルモン剤については、通常量だと途中で出血するので、14日目から倍量のほうが良さそうとのこと。
んで、気持ちのほうの対策としては、5日目~14日目まで
プレマリン(卵胞ホルモン)を通常量(1錠/1日)足すことに。
このサイクルと量は初。どうだろう。

ラエンネックは今日も2A。今後まだ気分的な不調が酷いようなら
2A/2週間ではなく、1A/1週間にしてみるものありとのこと。
ホルモン剤の処方も変わったので、様子見てみて、毎週行くかどうかかな。

自律神経系の漢方や薬もあるけど、以前は効果がなかったし
ホルモン値に問題がある人は、ホルモンを足すのが一番効果的らしい。
ラエンネックは、人によるけど私はかなり効果があると思うので
リスクはあるけど、まだちょっと続けないと日常生活に支障が~(´Д`)

-----------------------------------------------

お天気もよく、風が少し強いけどぽかぽか陽気なのに
気持ちがあがらず~。クリニック後もいつもだったらモールでお昼を食べて
アチコチうろうろするのも楽しみの一つなんだけども…。

今日はなんだか気分が乗らず~お昼も食べずに帰路に。
途中からバスで帰ろうかと思ったけどお昼頃だったので
コミュニティバスも都バスも30分以上待ちそうだったので結局テクテクw

余計なものは食べたいのに、なんかちゃんとゴハンを食べたい気持ちがなく…。
帰り際にスイーツのアウトレットでミルクレープを買った!(*´∀`)

fc2_2014-04-15_16-06-53-146.jpg

ミルクレープだけでも、300円なんだけど、タルトとロールケーキも入って220円!!
アウトレットなので3割引~いろいろありましたよ~。
カットした端っこだけのロールケーキとか、ローソンなんかでよくみる
もちもちロールみたいの10個入って150円とか!
ミルクレープも今日はなかったけど、切り落としだけなら
パックいっぱい(400gくらい)で250円とかなんですよー!
スポンジの切れ端なんて450gもあって100円なのですぐ売り切れちゃうみたいです。
プリンなんて1個50円…。安い。いろいろ買うと全部食べちゃいそうなので1パックだけw
結局、お昼はこれに(笑) ミルクレープやっぱり美味しかった~♡
自宅で食べる分には、端っこだって全然問題なし(*´Д`)

ドンキにも寄ったんだけど、すごい懐かしいものが!!!!!!!!!!!!!!

fc2_2014-04-15_16-09-35-512.jpg

たぶん…東京も東の方の人じゃないと知らないかも…。
すんごい懐かしい!!! 「元祖植田のあんこ玉」
30年ぶり?40年ぶり?くらいに食べたよ~w
変わってない! うまい~( ;∀;)

fc2_2014-04-15_16-11-28-227.jpg


子供の頃、駄菓子やさんに行くとあって、1個10円だった。
中に白い玉が入ってるともう1個もらえたんだよw なつかしいw
今食べても美味しいわー♡

パッケージも当時のままだ~!昭和4年から変わってないとか。
餡を作るのは、今や三代目になったらしい…時代を感じる~。
昭和40年代の駄菓子なんて、合成着色料だって使ってたし
そんなに身体に良いものではなかったはず。
チクロやサッカリンは、30年代??なので、私は知らないけどw

でも、この植田のあんこ玉は、すべて無添加、今でも変わらずだそうで。
あんこは、無添加なのに秘密の製法と配合で三か月は風味が変わらないんだとか。
ただ、あんこ玉は、きなこをまぶしてるので、賞味は2週間ほど。
きなこもこだわりで、大豆をいり豆屋さんに炒ってもらって自分の所で挽いてるらしい。
市販のきな粉は、炒らずに熱風で乾燥させた豆を使うので、独特の香ばしさが出ないらしく
確かに、甘くないきなこは、大豆の味がして、香ばしい。
懐かしさだけじゃなく、今食べても美味しいなぁ~(・∀・)びっくり。



そんなダメダメな食生活な日。
何もやりたくなくて、甘いもの食べて、ベッドでグダグダゴロゴロな日。
最大限に自分を甘やかし…。まぁ、そんな時もあるよね。
そんな事ばっかり続きそうな気もするけど…(;´Д`)

でも、やらなくちゃ~!ってなると、しんどくなっちゃうし
不調になれば、ダンナ君にもあたってしまうし(笑)
あんまり無理せずに~少しでも快適に過ごせるようになるといいな…。

-----------------------------------------------

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secret

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comment

No title

あんこ玉!!!???初めて知りました。

美味しそう~。
素朴な自然味が大好きなので、私それ絶対好きな自信があるw
きなこ棒なんて、いくらでも食べれるもの(笑)

そうそう、サッカリンね(笑)
戦後すぐ産まれの母に育てられたから、自然が一番的な考えが染みついてて。
添加物とか環境ホルモンとか不自然なものには、すごーく抵抗あります。
職人さんの無添加手作りなんて最高ーー。いいな~(^^♪

毎日、元気で生き生きなんて無理だもーん。
今は、にゃ~。さんの身体が欲してることをしてあげる。で、
良いんじゃないのかなー。

にゃ~。さんのは、グダグダじゃなくて、まったりのんびりよん♡

もしかして、ダイエットに 燃え尽き症候群?
達成したし、その集大成として本にもなったし(笑)
違うかw

不調は続きませんよ~
そのうち気持ち楽になってきますよ!
旦那さんにはあたったらダメですよ~~
自分だけのスペースに籠って、クッション相手に、ボコボコにやっちゃってください(^^;
少しはスッとします( 〃▽〃)
私ですけど(^^;
車で出掛けて、窓閉めて、音楽かけて、
『うおぉぉーーー』と、思いっきり叫んでみてください!
ほんと、少しはスッとしますよ!
これも私ですけど(^^;

更年期は憎らしいけど、更年期がきついひとは、逆にいうと、女を主張する気持ちの強いひとだと認識しています。
なので、通りすぎると、あんなにもがいて女であろうとする気持ちが強かったんだな、なんて、愛しく思えてきました(^^)
にゃ~。さん、あまり気を張らないで。
リラックスして時が過ぎるのを待ちましょう!

No title

あんこ玉。
初めてみましたー!!
西育ちなので、全く・・・。

先日、どこの地方だったかな?
営業さんから、取引先からもらったってことで
カレー南蛮ソバ。をいただきました。
こちらでは、絶対に蕎麦はありえないんですよね。
うどん です。
あと、うーめん という宮城名物?も貰ったの。
まだどちらも食べてないけど。
地方色のある食べ物って、面白いな~。
私が当たり前って思ってるものは、実は
変わってるのかしらん・・・。

No title

アウトレットは安くていいんですがついつい買っちゃって困りますww
だってにゃ~。さんが言ったの買って事あるやつばっかり(*´Д`)
ミルクレープも大好きです(*´∀`*)

あんこ玉懐かしいっすね!!!!!
1個10円で白い玉が入っていると大きいあんこ玉が貰えまて嬉しかった記憶が♪
ドンキのお菓子コーナーはおおっっておもうものありますよね♪

こんな日があっても全然いいんですよ♪
大丈夫だから、気にしないで。
ホルモン剤のサイクルと量が上手くいきますように。

No title

お菓子のアウトレットっていいですよね~。
うちのほうにも某製菓会社のアウトレットがあるから行ってみようかなー。
ギリギリ歩いていける距離だし。

植田のあんこ玉って知らないですー。
いつも行くドンキにもあんこ玉は置いてあるけど、パッケージが全然違うから植田のあんこ玉ではないんだろうなー。
映像を観た感じ、こしあんみたいだから食べてみたいです。

Re: かるみあさんへ

あんこ玉、今食べてもしみじみ美味しかった~。
きっとかるみあさんも、好きだと思う!!
送ってあげたいくらい!(笑)

きなこ棒は全国区だと思うけど、あんこ玉って
東京も下町近辺しか、なかったのかも。工場も尾久(おぐ@荒川区)だし。
日暮里の駄菓子横丁で買えるみたいなので、今度行ってみようかとw

うちのほうはね、きなこ棒も、棒状じゃなくて
おせんべいみたいな薄くて丸いのに割り箸がついてて
「きなこあめ」って言ってましたヨ。
きなこあめも大好きだったなぁ~。なつかし!

うちも母が添加物とか気にしてたし、母がPTAとかで留守の土曜日に
父親とつくるインスタントラーメンにワクワクだったなぁ(笑)

すでに達成後から、燃え尽き症候群ではあるかも(;・∀・)
しかし、集大成(?)として本になっちゃったねぇwww
未だになんだか、実感がなかったりよww

Re: ちゃみちゃみさんへ

いつもありがとう~!( ;∀;)
3年前からプレ更年期の症状でわかっていることだけど
本格的に・・・ってなると予測がつかなくて不安になったりも。
経験されてるちゃみちゃみさんの言葉ですごくキモチが軽くなります!

以前はキチンと生理があることにすごく拘っていて
そんな面でももんもんとしてたけど、今はそれよりもやっぱり日々
元気に快適に過ごすほうが重要だなと思うようになりました。
なので、ちょっとは気が楽かな。ダンナ君にもちゃんと話してるのも大きいかも。
以前は、話してもどうせわからないし、わかってもらえないだろうなと。

以前、ホットフラッシュがつらかったときに、
「代謝が良くなって、良かったじゃん!」と言った人ですから(笑)
今は、それが代謝とは別だって、きちんと認識してますけどwww

ちゃみちゃみさんのように、わかってくれる人や
ブログを通じても、心配してくれる人がいるってすごく心強いです~。
ほんとにありがとう~~♡

Re: みと*さんへ

カレー南蛮そば…東京も普通にありますね~。
でも、カレー南蛮といえば、やっぱりうどんかなぁ。とは思いますw
うーめん・・・ってなんだろう??? 聞いたことないです!

当たり前だったり普段ふつーに食べてるものも、
実は、その地域しかないものだったりかもねw
地方色って面白いよねー(*´Д`)

きなこ棒や、麩菓子、クッピーラムネなんかは、全国区だと思うんだけど
子供の頃に食べたものでも、こんな地方色があるのは
今まで知らなかったですよ~w 

Re: マーマンさんへ

アウトレット行くと、みんなバスケットいっぱい買ってますよねw
ミルクレープ美味しいよね!!
オムレットも美味しそうだったよ~~~。
端切れだって十分美味しいし、なにしろ同じものでもめっちゃ安い!
通っちゃいそうでコワイですwwwwww

あんこ玉知ってる人が居たーーーーー!ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ
マーマンさんのところは大きいのだったんだ~。
私のところは、同じのをもう1個でしたw
ドンキで見かけてあまりの懐かしさに買ったけど、今食べても美味しい~♡
また、きっと買いますw
大玉入りのも買ってみたいので、そのうち日暮里の駄菓子横丁に行く!w

いつもありがとねー(*´∀`)
今年は、ダイエットよりも、元気に快適に過ごせるようにがんばるよー!

あ、もちろんホットケーキも食べつつ、維持にはできるだけ勤めますwww

Re: mocoさんへ

存在は知ってて話題にもなってたけど、
実際は自分では買ったことがなかったんですよね~@アウトレット
すごく安い!! で、もちろん味は、普通にマルイとかコンビニとか
スーパーにおいてあるものと変わらないしw 超お徳!!

ドンキのあんこ玉、丸いトレイに入ってるやつかな?
うちのほうのドンキにもあった。ショッピングモールなんかにある
駄菓子やさんも、そっちのあんこ玉は置いてあるところ多いですね~。
植田のあんこ玉は、どうも工場周辺の地域しかなさげです(;・∀・)

こしあんで、あんも美味しいし、きなこが美味しいのよ~(゚∀゚)
大人でも十分美味しく頂けますー。
ドンキでも、地域でちょっと商品が違うのね。

No title

「元祖植田のあんこ玉」初めてきいたー
うちでは私以外みんな和菓子も好きだからたぶん取り合いになりそうw
でもきっと私はそれ食べるならポテト食べたい!なんて思っちゃうだろうな
同じカロリー高い食べ物でも
アブラ物と甘いものだったら身体的には甘いもののほうがいいんだろうな

>余計なものは食べたいのに、なんかちゃんとゴハンを食べたい気持ちがなく…。
その気持ちは常にありますw

Re: りん子さんへ

植田のあんこ玉は、東京も下町周辺しかなかったっぽい感じですねぇ。
あんこにきなこ…なんて普通にどこでもありそうなものなのにw
1個10円の駄菓子ってこともあり、日持ちがしないっていうのもありで
工場周辺の駄菓子屋さんにあったんでしょうね~。

確かに、ポテチとあんこ玉だったら、あんこ玉食べたほうがカラダには
良いんだろうけど、りん子さんはきっと気持ち的には満足しないのかなと。
あくまで「今は」ってことね(笑)

私のチョコレートもそうだけど、砂糖類や、ファストフードやジャンクフードは
どうも常習性が高いので絶つのが難しいのかなって思います。
私も自身がダイエット全盛期には、食べなくても全然平気だったけど
食べ出すと止まらないというのは、まさしくそうなのかなって身をもって経験してるので。
マックは行かなくなって久しいので、食べなくても平気になりましたw

まぁ、私の場合ぐだぐだで、ほんと余計なものばっかり食べたくてしょうがない・・・。
なので、ついついちゃんとした食事をカロリーの辻褄あわせに減らしては
満足しないので、また余計なものを食べたい!という悪循環になってる気が~~~~w

No title

そうだね~。
白バラコーヒーと交換したいくらい(笑)

追伸・・・
クッピーラムネ なんだ!!??

グッピーかと思ってたよ。
熱帯魚のグッピーかと・・・

そういえば、イラストはビーバーみたいな、かわうそみたいな動物だよねww
クッピーなんだ・・・ ビックリしたーー(笑)

Re: かるみあさんへ

そうそう、ウサギとリスのパッケージのラムネ。
グッピーじゃなくて、クッピーですよww

( ΦωΦ)<私に住所と本名晒す勇気があるなら!!!!
      あんこ玉とかとか送りますよん♡ まじでまじで!

→のメールフォームか、アメーバのメッセでも♡♡

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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