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2年+131日目[食べたい!が止まらない。]

●2014.04.01(火)2年+131日目

=朝=
【体重】55.30kg(-0.50kg)
【体脂肪】19.3%(+0.5%)

【内臓脂肪レベル】3.5
【筋肉量】41.95kg
【基礎代謝量】1,261㌔カロリー
【体内年齢】22歳
【筋肉量スコア】1スコア
【推定骨量】2.7kg
 ※TANITA体組織計で計測

【体調】いまいち~
【体温】36.4℃
【便通】× ( ;∀;)

【ストレッチ】×
【湯船につかる】60分程度

【活動カロリー】1,186kcal
【総消費カロリー】2,664kcal
【歩数】28,493歩
【Ex歩数】26,500歩
【距離】21.0km
【脂肪燃焼量】68.4g
【Ex量】19.6Ex
 ※OMRONカロリスキャン(活動量計)で計測

【摂取カロリー】1,794cal/1,366kcal(目標摂取)
【消費カロリー】663cal/191kcal (目標消費)
【あすけん】45点 脂質・カロリーぶっちぎり(´Д`)ハァ…ヤッチャッタネ

-----------------------------------------------

ちょっと減ったけど、翌日戻るという。
減ったり増えたり増えたり増えたりで結局減ってない!(笑)
しかも、今日はチョコを食べ過ぎた・・・。
最近食べ過ぎてばっかだな~。ちょっと食べると止まらないという。
だから買うな!なんだけど、ついつい買ってしまうー。(´Д`)
買ってあると、やっぱり食べたくてそわそわして、食べると止まらなくなって、
食べちゃう、食べ過ぎちゃう、なくなるまで食べる---の三段活用w_| ̄|○

そして、最近はチョコパイにハマっておる(´・ω・`)



しげるが出たらもう1箱!
2014-03-11-112053.jpg

特製のチョコソースももらえるらしいよ!ネタ的に欲しいw(アホ)
2014-03-11-112103.jpg
定価300円が、OKストアだと179円なのでついつい手がー(笑)
チョコパイ好きなんだよね・・・。
しげる当たらないし、もう買うもんかー(笑)!!(つД`)・゚・。・゚゚・*:.。..。.:*・゚

-----------------------------------------------

火曜日なので、クリニックです。午後は調圧。
クリニックでは、ホルモン剤の処方と、ラエンネック2A。
消費税があがったついでにラエンネックも値上げ(´;ω;`)
1A500円上がってたよ・・・。自費診療なので痛い罠。
2A打つので、1000円値上げ。
再診料、処方箋、ホルモン剤も調剤薬局でもらって
1回あたり、6000円くらい…高いワ~( ;∀;)

それでも、不調で寝込むよりいいとは思う…んだけど!
家計には負担なのよね。(´・ω・`)
年末あたりから、2Aを1Aに減らして様子見てたけど
調子が落ちてたので、まだもうちょい続けたほうが良さそうではある。
ダンナ君は、そこはケチるなよっ!って言うけどさ~。
やっぱり、しないで済むならーとかちょっと思ちゃうんだよー。

前回は、ホルモン剤飲みきる前に出血して生理始まってしまったのと
予定よりも早くなってしまったので、卵胞ホルモン剤を飲むタイミングが遅れてしまい~。
今回は、14日目から卵胞も黄体も倍量で、次回は通常量に戻るかは、今回の服用と生理のタイミングかなぁ。
今のところ通常量だと、ホルモン値が保ててないんだよね。
試行錯誤はするけど、リスクよりも日々快適に過ごした~い!

※ラエンネックは、リスクが高いので同意書が必要です。
 一回でもラエンネック・メルスモンを使うと献血はできません。


-----------------------------------------------

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歩いた!!

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secret

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No title

チョコパイ私も好きです〜♪冷やして食べる派です〜♪
しげるがでるのか試したくなってしまったですwww

私もちょっと前まで食べたくて仕方ない衝動で自分が嫌になりましたが、最近は落ち着いています・・・。
時期的なものなのか?!ストレスなのか・・・。
ダメダメって思えば思う程食べたくなる気もしますし、一生そんな誘惑と戦うのか〜と思うとやっぱり切ないです;;

No title

チョコおいしいですよね~。
食べ始めると止まらないってのはわかります。
チョコパイ×しげるwww初めて知りました。

薬は毎日飲むのだと1ヶ月あたりのお値段がけっこういきますよね。
消費税UPと薬価改正が重なったから、うちも次の処方のときはお値段変わるんだろうな~。

>>ダンナ君は、そこはケチるなよっ!って言うけどさ~。

1Aでイマイチなら、2A打ったほうが結局お得なんだと思いますよ~。
1A分のお金かけたのに調子悪いなんてもったいないもん。

しげる

しげるの肌の色っていろんな形でプロデュースできるんですね。

流石、しげる!

と、いつのまにか一緒になって調子に乗ってます。。

No title

チョコパイ好きですよ~(゚∀゚)ノハーイ
しげるのチョコソース欲しいww
同じく食べたくて仕方ない衝動と闘っています(´;ω;`)

ホルモン剤、難しいですね><
しないで済むなら・・・と言う気持ち分かります。

No title

摂取カロリーいってても、そのぶん消費カロリーでまきかえしてるところがにゃ〜。さんだなぁ(^ω^)
見習わなくちゃ!

Re: めるももんちちさんへ

チョコパイうまいよねー(*´Д`)
エンゼルパイよりやっぱりチョコが濃厚でうまい!
しげるwwwwww なかなか出ないよwwww
最初はしげるwにつられて買ったんだよねー。まんまと罠にw
ザッハトルテは、本家よりももっと濃厚なのよーうまうま。

食べたくてしょうがない時もあれば、急に、まぁいいか・・・ってなったり。
ダメだなーって思えば思うほどに食べたい気持ちが沸く気もするしー。
うーん。悩ましい!!!!

ほんとに、こんなこと一生・・・って思うと切ないワーーー(´;ω;`)
じゃー好き勝手に食べて戻りたいの!?ってなるとNO!だから
余計にねージタバタしちゃうよね(;´Д`)

Re: mocoさんへ

チョコ美味しいよねー( ;∀;)
何か中毒物質が入ってるのか!!!って思うくらい(笑)
チョコパイ×しげるwwwww 罠にかかりましたwwww
ただでさえ濃厚チョコパイのザッハトルテはさらに濃いのに
さらにさらに、チョコソースとか!!!www

医療費も薬もなんだかんだと結構かかりますよね。
薬局で薬買うよりも安上がりとはいえ
持病があったり、ずーっと通院となるとバカになりません~。

> 1A分のお金かけたのに調子悪いなんてもったいないもん。

確かに!そうだよねぇ・・・せっかく通ってるのに。だね。
ついつい、長い通院なので、高いなーって思っちゃうw
おデブ時代+最高潮に不調なときは、1週間に2Aだったので
半分には減ってはいても、2Aだとそこそこ快調になってたので
しばらくは、無理せず2Aで様子見します(*´∀`)

Re: しげる>メタボXさんへ

しげるwwwのインパクトで思わず手にとってしまいww
当たらない!といって、また買ってしまうー食べてしまうーになってますwww

まさかの起用だけど、ヒットしてるんだと思います(笑)

Re: マーマンさんへ

チョコパイ美味しいよねー!!!
1個じゃ我慢できずに・・・_| ̄|○
ネタ的にもチョコソース欲しいよね!
ラベルのしげるwwwww ( ・∀・)イイ!!(笑)

不調がないのは理想だけど、なかなかそうもいかないですね。
大病してる方や持病がある方にしたら、そんなことで!かも。
だけど、人によって大きく症状もつらさも違うから
インフルのイナビルみたいに、コレっていうのがないのが
なかなかツライとこですねぇ~。

Re: どうしようもない私さんへ

いやいや。私のほうこそ!ジムに通って、
しっかり泳いだりしてる私さんを見習わなくては!!ですよー。
すっかり以前と違ってグダグダすぎですー( ;∀;)

食べたいがすごくて、消費が追いついてませぬー!!
必死に歩いてみても、もっと筋トレやエクササイズを
しないとなんだけどねぇ~。

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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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