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date :2014年09月

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もう9月ですって!(゚д゚)!

あーあー、またも広告でちゃった(;´∀`)
というわけで、おひさしぶりです。生きてますw

せめて1週間に1回くらいは更新しようとか
思ってたのにこの体たらくっぷり(笑)

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最近のおひとりさま。相変わらずの@CHEZ MADU
季節限定のマンゴーとブルーベリーのパンケーキ。
時間がなくて、新しいとこ行ってないワ~(´Д`)ハァ…。
ピザも美味しそうなので次回は!と思うんだけど結局パンケーキにw

パンケーキじゃなくて、がっつりとホットケーキが食べたい!!

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ひさしぶりにタワーパンケーキ行きたいな~♡
(ダイエットはどうした!?)

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実のところ、ダイエットキロクを書かないとなると
何を書いていいやら…な感じに加えて。
忙しくてなんだかいろいろ出来てません!!
維持2年目にして、思うことや、わかったこともあるので
そのうちエントリにしたいな~と思ってます(;´Д`)

みんな私よりもずっと忙しいのに時間のやりくりをして
仕事、家事、子育て、ダイエット…と、がんばってるのに…
私ときたら、なんというダメダメっぷり。
何しろ今まで、週に2~3回しかも午前中の仕事で
あとは、好きにウォーキングと称してあちこちブラブラ~。
夕焼け放送とともにお家には帰るけども、自由な時間はかなりあった。

8月に入って、バレエのレッスンを月曜に2レッスン、水曜に1レッスンに。
水曜だった仕事を金曜に振り替え。
隔週でクリニックと毎週の調圧。月いちで整体…。
今まで、のんびり1日1予定だったのが、ダブルヘッダー、トリプルヘッダーに_| ̄|○
しかも、土日もバレエのリハーサルがあるので、のんびりも出来ず…。
予定がまるまる1日ない日がない! 由々しき事態であります(違)

そんな私的(あくまで私にとって!)には超忙しい毎日だったりします。
続けている調圧のおかげか、水素水のおかげか
お盆に風邪をひいたくらいで、夏バテもせず比較的元気です。

更年期症状はあったりなかったり。
時折、キモチが沈んだり、カラダがだるくて仕方なかったり。
疲れて眠くて眠くてしょうがないのに眠れなかったり。
そんなときもあるけど、無理せず薬に頼ったり
のんびりぼーっとしたり、昼寝したり。
お弁当や晩ごはんも結構手抜きしたりしつつ。

次は広告でないうちに更新したいです!(笑)
まだまだ日中暑いです。体調崩さないよう元気に過ごそうね!!(・∀・)
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プロフィール

にゃ~。

Author: 【 にゃ~。 】


更年期症状と戦う年女(丙午)

*性別 : 女性 *血液型 : O型
*生年月日 : 1966年06月09日
*現住所/出身地 : 東京都

■現在■
1年の減量期後、維持期2年目。
ダイエット3年生。
微妙にリバウンド中。
更年期症状のため、
試行錯誤東奔西走迷走中。


■過去の栄光■
*2011.11.22(最大時)
体 重:92.00kg
体脂肪:42.9%(2011.12.13)

目標達成時
*2012.12.18(391日目)
体 重:54.70kg
体脂肪:20.6%

■ブログ本出てます!(´∀`)


■電子書籍版も出ました!

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